Лента новостей

21:03
Касается всех сентябрьских выплат. ПФУ предупредил украинцев
20:58
Ученые назвали очень популярный напиток, который повышает риск развития рака
20:25
Новолуние в октябре 2021: что нельзя делать, и как привлечь благополучие
20:17
Россия в ООН дала понять, что Донбасс - это Украина
20:06
Эти три знака Зодиака почувствуют вкус богатства в октябре. Астрологи назвали, кому "подфартит"
20:04
Школы в Украине закроют, а учителя принесут справки от COVID-19: Минздрав объявил условия по учебе
20:02
Медицинские маразмы в ДНР. Это же касается детей!
19:59
Пенсионный возраст и продолжительность жизни в Украине и других странах: интересная статистика
19:57
Украинским школам не помешает перейти на "дистанционку" даже вакцинация: стали известны условия
19:55
Алла Пугачева сверкнула "новым" лицом в компании Галкина, от морщин и следа не осталось: "Как отец с дочкой"
19:40
Оборудование для забоя от компании Агуна
17:48
Глоба предсказал трем знакам зодиака трудности в октябре
17:46
Не держите эти вещи в доме: они притягивают неприятности и болезни
17:41
Будет один мощный удар: Землю накроет магнитная буря "красного" уровня
17:28
Список продуктов, которые нельзя замораживать
17:22
Три района Донецка останутся без света
17:16
В ДНР ведется ремонт дорог с применением технологии ресайклинга
17:12
Украинцев заставят отправляться на заслуженный отдых раньше: подробности нового законопроекта
17:10
Украинцам рассказали, по каким причинам ПриватБанк может заблокировать доступ к карте
15:22
Гостелеканал снимет для Донбасса русскоязычное реалити-шоу за 34 миллиона
15:13
Зима вместо бабьего лета: в Украине ударят заморозки, повалит мокрый снег
15:09
Намечается что-то серьезное. В ЛНР пройдут масштабные военные сборы резервистов
15:05
Жителям Старомихайловки спустя две недели дали свет
14:59
Чем так увлекательны комиксы Манга
14:53
Плюсы проточных фильтров для доочистки воды
14:11
В Украине ужесточили карантин: с 23 сентября страна переходит в "желтую" зону
14:06
Сэкономить на коммуналке до 60%: украинцам дали важные советы
12:51
Преимущества чип тюнинга авто
12:43
Школьникам ДНР запретили приходить в школу без справки если случился пропуск занятий
12:17
Усиление карантина в Украине. Стало известно, какие заведения могут закрыть
12:13
Водителям приготовиться: с 1 ноября в Украине появятся новые дорожные знаки, что известно
11:04
Все случится 1 октября: для одной из категорий украинцев снизят тарифы на электроэнергию – кому повезет
10:44
Приват упустил лидерство: стало известно, какой банк украинцы считают самым надежным
10:33
Что там с итогами выборов?
10:28
Принудительная вакцинация. В Украине прорабатывают вопрос
10:25
Более 600 человек за сутки. В ДНР отчитались по коронавирусу
09:31
Как будет дорожать газ для населения ДНР
08:55
Выбираем дверную фурнитуру и замки в интернет-магазине "Замочники.ua"
08:48
Идет мощное похолодание: будет ниже 10 градусов
08:45
Число жертв коронавируса в Украине пересекло новую "красную" линию
08:42
Гороскоп на 21 сентября для всех знаков Зодиака: проблемы в семье и неожиданные денежные поступления
08:39
День, когда нельзя ругаться и проявлять злость: большой церковный праздник 21 сентября – народные приметы и запреты
08:36
Диетолог назвала популярный овощ, от которого сплошной вред: выбросьте его с кухни
08:35
Украинцам такое и не снилось: в Сети показали размер пенсии и коммуналки в Польше, можно позавидовать
08:33
Украинцев готовят к резкому подорожанию услуг такси
Все новости

Архив публикаций

«    Сентябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Взбодрят не хуже кофе: топ-5 продуктов, которые помогут быстро зарядиться энергией

Взбодрят не хуже кофе: топ-5 продуктов, которые помогут быстро зарядиться энергией

Медики перечислили плоды и вещества, которые помогут мгновенно обрести заряд бодрости

О том, что не только кофеин способен быстро восстановить мыслительные способности, и есть еще немаленький перечень продуктов, укрепляющих нервную систему и возвращающих способность к плодотворной деятельности, просвещает "Популярная механика".




В гуаране, которая входит в состав "энергетиков", содержится кофеина на порядок больше, чем в самом кофе. Вытяжка из плодов этого тропического растения способна улучшить память, вернуть сосредоточенность, и поднять настроение более эффективно, чем кофеин. Также, содержащиеся в гуаране органические соединения сапонины ускорят приток крови к мозгу. К тому же, совмещение гуараны с женьшенем, увеличивает скорость восприятия информации, что поможет быстро справиться с важными задачами. Но гуарана противопоказана, тем, у кого существуют проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Напиток мате, которые заваривают из просушенных листьев парагвайского падуба, может придать сил, снять усталость и подавить тревожащее чувство голода. Этот напиток достаточно эффективно активизирует нервную систему за счет содержания в своем составе теобромина и теофиллина, а кофеина в нем почти столько же, сколько и в привычном кофе, но при этом действие у мате гораздо мягче, без таких симптомов как ускоренное сердцебиение или нервная дрожь. Помимо этого мате снижает количество "плохого" холестерина в крови, и применяется в профилактике онкозаболеваний.

В эссенции кустарника гинкго присутствуют редкие флавоноидные гликозиды - гинкгозиды, которые обладают бодрящим свойством за счет оптимизации насыщения мозга глюкозой и кислородом. В отличие от кофе, гингко еще и дает успокаивающий эффект, и не запрещается к употреблению людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Аминокислота L-тирозин, с помощью которой наше тело преобразует адреналин, норадреналин и дофамин, обеспечивает переработку сахаров и жирных кислот в нужную энергию, тем самым ускоряет процесс передачи нервных импульсов в мозг, а адреналин еще и стимулирует метаболизм. Самый простой источник этого необходимого компонента, жизненно необходимого для обмена веществ - пища содержащая много белка: фасоль, горох, чечевица, продукты переработки молока, а также рыба, птица и мясо.

Поможет вернуться в активное состояние и эфирное масло, за счет содержащихся в нем терпенов. Например, лимонен есть в масле всех цитрусовых плодов, и он не только возвращает настроение, но и может оказать антидепрессивный эффект, а пинен, который есть в масле хвойных пород деревьев, улучшит память и окажет положительное влияние на нейроны мозга.

Культура, Общество


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх