Лента новостей

21:03
Турция за мирный путь на Донбассе. Что сказал Эрдоган Зеленскому
20:57
«Золотой запас» России продолжает «таять»
20:39
Будет информационный вакуум: в Украине перестанут транслировать популярные телеканалы. Список
20:37
Военный эксперт рассказал, к чему нужно готовиться украинцам в связи с перемещениями российской военной техники
20:24
В Донецке случился крупный пожар. Все пожарные задействованы
обновлено
15:58
Пора переходить на почтовых голубей: в Украине анонсировано повышение цен на тарифные планы популярных мобильных операторов
15:07
ПриватБанк обвинили в воровстве личных данных, украинцы подняли переполох
14:39
Российские песни, ставшие вирусными, которые до сих пор хорошо скачиваются в Интернете
14:38
Парад на 9 мая в Донецке будет, несмотря на коронавирус
14:27
Украинцы смогут получить прививку от коронавируса в частной клинике
14:12
Второй субботник в ДНР: некоторые итоги
14:08
С 1 мая в Украине вступают в силу новые тарифы на газ
13:37
На морской курорт ДНР в этом году будет попасть сложнее. Теперь будет 8 блкпостов
13:08
В ДНР решили поднять тарифы. Что на этот раз?
12:24
«Плюшки» призывникам: не все однозначно
11:29
В ЛНР готовят эвакуацию. "Чиновники" уже выезжают - соцсети
11:22
ПриватБанк и Ощадбанк массово блокируют счета клиентов: подробности
11:17
Ванга предсказала нового лидера мира. "Лысоватый с усами"
11:11
Павел Глоба предсказал период денежной удачи пяти знакам зодиака
11:01
Родительская суббота: что сегодня нельзя делать
10:51
Число заболевших коронавирусом за сутки в ДНР начало увеличиваться
10:48
Прогнозы «большой войны»: если верить пропаганде
10:43
Будет ли большая война с Россией: Резников дал ответ
10:41
COVID-19 в Украине: более 17 тыс. больных и почти 400 жертв за сутки
10:38
Украинцев будут лишать пенсий, когда это произойдет и кто под угрозой
10:34
Пасха, Вербное воскресенье и Чистый четверг: названы точные даты празднования и главные особенности праздников
10:33
Пенсия во время карантина: как оформить и как получить. Инструкция
09:19
Гривна нокаутирует доллар, НБУ кардинально изменил курс валют: что ждет украинцев уже после выходных
09:18
Жесткий карантин продлили в Украине, озвучена дата: где вступают в силу новые запреты
21:33
Уже с понедельника взлетит цена: известно какие продукты начнут дорожать к Пасхе и майским
21:31
Госэкоинспекция измерила радиационный фон возле объектов повышенной опасности в Донецкой области
21:29
Полный бак станет роскошью: в Украине может появиться дефицит автогаза и дизтоплива, названы причины
21:27
Врач Комаровский рассказал правду о действии лекарств для укрепления иммунитета
21:25
В Украине активно растет количество денежных переводов. В 2021 сумма увеличится на треть
21:23
Будущее субсидий и льгот: украинцам рассказали, что стоит за годовым тарифом на газ
19:53
Перевозка лежачих больных - особенности транспортировки человека с ограниченными физическими возможностями
18:41
Жители ДНР зарабатывают меньше, чем рыбаки в Ростовской области
16:46
Липосакция бедер, когда она нужна?
16:40
Отчет ГУП «Лугансквода»: перспектив не наблюдается
16:37
В Донецке, в парке кованых фигур начали восстанавливать и реставрировать композиции
16:12
Кабмин запретил популярные товары из России, что исчезнет с украинских полок
16:09
В ДНР увеличилось число заболевших COVID-19 за сутки
16:02
Еще один штраф для украинцев. 8500 грн придется заплатить за нарушение самоизоляции
15:59
Новолуние в апреле 2021 года: что грозит и чем заняться
15:56
В Украине разрешили продавать наркотики
Все новости

Архив публикаций

«    Апрель 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 

Не только диета, а температура: специалисты рассказали, какую пищу нельзя употреблять холодной

Не только диета, а температура: специалисты рассказали, какую пищу нельзя употреблять холодной


Порой бывает, что опаздывая с утра на работу или учебу люди в спешке перекусывают прямо из холодильника, не разогревая блюда, чтобы сэкономить время. Как оказалось подобные приемы пищи негативно влияют на организм. Об этом информирует портал "Страна здоровья".

В 80-х годах прошлого столетия среди балерин и манекенщиц пользовалась популярностью "холодная диета". Заключалась она в том, что не нужно разогревать, а есть холодной. Считалось, что соблюдая эти правила можно быстрее похудать. Врачи развенчали данный миф, отметив, что придерживаясь такой диеты, можно заработать целый комплект проблем со здоровьем.




Диетологи отмечают особою опасность в холодном виде белковой пищи. В таком виде пища не задерживается в желудке и быстрее проходит через желудочно-кишечный тракт из-за чего не успевают расщепиться белки. Врачи предупреждают, что употребление такой пищи в холодном виде чревато как минимум тяжестью в животе, а в худшем случае грозит нарушение пищеварения и ряд других проблем.

Специалисты рекомендуют обязательно разогревать любую пищу, которая готовилась с использованием масла. Съев такие блюда в холодном виде можно получить тяжесть и дискомфорт в животе. Причиной тому жиры, которые хуже расщепляются в холодном виде. Врачи отмечают, что исключением можно считать только картофель, так как во время его приготовления и до момента охлаждения происходят сложные реакции с крахмалом. В целом же рекомендуется разогревать любые блюда, которые подвергались термической обработке.

Диетологи отмечают, что в холодном виде без риска для организма можно употреблять свежие фрукты и овощи. Но перед приемом пищи рекомендуется достать их из холодильника дабы они прогрелись до комнатной температуры.

Также диетологи предупредили об опасной пищевой привычке: совмещать холодную еду с горячей. Дело в том, что такое сочетание не позволяет организму вовремя почувствовать сытость, что в свою очередь грозит перееданием, которое никакой пользы для здоровья не несет.

Культура, Общество


Добавьте комментарий


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх