Лента новостей

11:55
Кто сможет сказочно разбогатеть весной. Названы счастливые знаки Зодиака
11:52
Аж страшно. С 7 марта поезда будут "пролетать" пункты остановок в Ивано-Франковской области
11:28
Преступления и коррупция в "республиках" - во всем виновата Россия - блогер из ОРЛО
11:13
Молочные продукты оказались опасными для здоровья. Появится ожирение, диарея
11:09
Прививку от коронавируса придется делать постоянно. Странное заявление разработчика
10:53
Где живут самые богатые и самые бедные украинцы пенсионеры
10:36
Двойное гражданство в Украине: ситуация разъясняется
10:00
Врачи рассказали, кому полезно есть ржаной хлеб
09:35
Что запрещено делать в последний день зимы. Праздник 28 февраля
09:25
В ДНР от коронавируса умерло более двух тысяч человек
09:21
Если заболели коронавирусом. Этот витамин смягчает течении болезни
09:18
Сокращение пенсий в полтора раза: украинцам сообщили об экономическом коллапсе
09:12
Алла Пугачева показала, как нежится в постели с Максимом Галкиным
09:06
Жителям Донбасса еще 10 лет жить под обстрелами
08:55
В Украине число зараженных коронавирусом за сутки снизилось
08:53
Почему на Донбассе начались ожесточенные бои? Кравчук знает ответ
08:28
Индексация, больше льгот, пенсии военным: что ждет украинцев по новому пенсионному законодательству
08:16
При каких условиях продукты в Украине подешевеют? Названы условия
08:09
Мороз до -10: в Украину возвращаются холода. Регионы, где хуже всего
08:08
Начинаем утро правильно: врачи назвали лучшие для здоровья утренние напитки
08:05
Эти продукты решат проблему с недостатком витамина "А"
08:04
Какие знаки Зодиака будут иметь проблемы со здоровьем в 2021 году. Астрологи дали ответ
08:02
Фальшивые гривны атакуют украинцев. Как обезопасить себя от подделок?
07:57
Доллар затаился перед рывком, НБУ раскрыл новый курс валют: чего ждать в обменниках
22:27
В ДНР будут сажать в тюрьму за критику "власти" в интернете. "Законопроект" уже обсудили
20:46
Возвращение Донбасса: эксперты назвали дату процесса окончательной реинтеграции восточных земель Украины
19:12
У продавцов торговых точек в Донецке отбирают паспорта. Люди в панике, не знают, что делать
18:58
Работникам предприятий ОРДЛО начали переводить копейки на карты
18:45
10 (успешных) советов для управления бизнесом от предпринимателя с 40 летним стажем, Валерия Евгеньевича Нестеровского
18:24
Каталог Орифлейм в каждую украинскую семью!
15:39
Россия испытывает свою вакцину на жителях ОРДЛО - это военное преступление
15:16
Как выглядит оккупированный Торез. Дорог нет, кругом грязь
15:08
О контрастах в процветающей ЛНР
15:04
Донбасс содрогнулся от мощного взрыва, с фронта поступили печальные новости: что известно
15:01
Жители Донбасса получат повышенные пенсии
14:58
Как будто до этого они были дешевые: в Украине подняли цены на популярные продукты питания
14:48
Что в Донецке отдают даром?
13:34
Страшные события на фронте. На Донбассе ранены 11 украинских военных
13:10
Появилась реакция "МИД республик Донбасса" на заявления из Украины
12:51
Безопасно ли пить воду из крана в Украине?
12:25
Назван самый удачливый знак Зодиака марта 2021 года
12:19
Объединение ДНР и ЛНР сыграет на руку Украине. Почему такой "референдум" не нужен Москве?
12:15
Пять успешных вариантов возвращения Донбасса. Что это за варианты?
12:09
В ДНР стабильная ситуация с COVID-19
11:02
Официальная зарплата меньше 5 тысяч гривен. Украинцев делают рабами
Все новости

Архив публикаций

«    Февраль 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728

Названы продукты, которые быстро понижают артериальное давление

Названы продукты, которые быстро понижают артериальное давление

Медики рассказали, какие продукты питания могут помочь справиться с гипертонией.

Гипертония может иметь очень серьезные последствия для организма человека. Если вовремя не начать лечить такое нарушение, то оно может привести к инфаркту или инсульту. Нередко они заканчиваются для человека летальным исходом. Поэтому за своим давлением нужно следить. И в этом могут помочь определенные продукты питания. Их необходимо добавить в свой рацион питания, чтобы улучшить самочувствие и не попасть в больницу.




В первую очередь стоит обратить свое внимание на печеный картофель. Картофель богат магнием и калием – двумя микроэлементами, которые являются важной составляющей терапии при гипертонии. При приготовлении такого картофеля можно добавить к нему разные специи по вкусу.

Также не стоит забывать и про молочные продукты питания. Стакан молока помогает снизить давление на 3-10% за счет кальция и витамина D. Как уверяют врачи, что регулярное употребление молочных продуктов может снизить развитие сердечных заболеваний в среднем на 15%.

Кроме того невероятно полезными для сердца являются куриные яйца. Именно белок помогает снизить кровяное давление и нормализовать работу сердца. Хотя ранее считалось, что яйца невероятно вредны для организма человека по причине того, что они якобы способствуют накоплению холестерина.

Среди овощей стоит обратить свое внимание на брокколи. Потому что они содержат в себе магний, калий и кальций. Эти компоненты полезны для работы сердца и сосудов. Брокколи можно использовать как гарнир к различным блюдам.

А если выбирать сок, то лучше отдать свое предпочтение свекольному соку. Стакан свекольного сока в день помогает снизить уровень кровяного давления на 10 пунктов.

Культура, Общество


Добавьте комментарий


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх