Лента новостей

16:46
Улучшит кишечник и урегулирует уровень сахара в крови: врачи назвали самый полезный хлеб
16:45
Сердце будет здоровым, а гипертония - не страшна: упражнение, которое быстро снизит давление
16:44
Приведут к воспалению и артриту: врачи назвали 12 опасных продуктов
16:43
Вес уйдет за считанные дни: 5 продуктов, которые помогут быстро похудеть
16:42
Брак будет вечным и крепким: 6 вещей, которые никогда не делают счастливые пары
16:40
Состаритесь на десятки лет быстрее: ученые выяснили, как качество сна влияет на старение
16:39
Рихтовка весеннего рациона: чем разнообразить питание в соответствии с сезоном
16:35
Стоит копейки, а результат достоин тысяч гривен: каким аптечным средством можно подкормить рассаду помидоров
16:34
Посевной календарь украинского огородника: что и когда нужно сажать в апреле 2024 года
16:32
Это нужно знать перед тем, как открыть бутылку: безопасно ли пить пиво, у которого истек срок годности
16:18
Вгоняют вас в нищету: 5 вещей в доме, которые мешают вам стать богатыми
16:17
Останутся свежими и полезными: как продлить срок хранения продуктов питания
16:16
Чтобы ножки были красивыми, а ягодицы упругими: 5 лучших упражнений для похудения и укрепления мышц
16:14
Избавитесь от кариеса раз и навсегда: 5 советов, которые помогут улучшить здоровье зубов
16:13
Будет гладкой и свежей: три метода, которые помогут восстановить кожу весной
16:12
Защитят ваш дом от всех бед: деревья, которые обязательно нужно сажать возле дома
16:11
Вашему саду все соседи позавидуют: опытные садовники рассказали, когда лучше сажать пионы
16:08
Вы не захотите ощутить последствия борщевой "просрочки": как долго можно хранить красный борщ в холодильнике
16:07
Какие фруктовые деревья нельзя белить весной: некоторые могут заболеть и перестать плодоносить
16:06
Неожиданная находка: древние рисунки открывают миру тайну динозавров
16:02
Частный дом под ключ
15:56
Какие бывают виды планшетов
14:25
Это очень необычное решение: как вырастить рассаду в апельсиновой кожуре
14:23
Вы сразу ощутите эффект: что нужно добавлять в кофе для положительного влияния на сердце
14:23
Будут прыгать от счастья: четыре знака Зодиака, чьи мечты сбудутся в апреле
14:21
Включаем весеннюю активность: продукты, которые сделают вас энергичными
14:19
Срочно избавляйтесь от этой привычки: ученые заявили о связи курения с диабетом и слабоумием
14:17
Можно увидеть мощные взрывы: что известно о полном солнечном затмении в апреле
14:16
Не только вкусный, но и лечебный: популярный фрукт, который спасет вас от тромбоза
14:15
Необязательно ходить по дорогим салонам: 5 продуктов, которые ускорят рост ногтей и волос
14:14
Повышают иммунитет и продлевают жизнь: топ-6 самых полезных напитков
14:13
Безопасно для детей и вкусно для вас: как приготовить домашние куриные сосиски
14:11
Денег на пенсии и субсидии больше нет: в ПФУ сделали срочное сообщение
17:00
Важно сделать все правильно: что нужно для оборудования компостной ямы
16:59
Ароматно и аппетитно, как у бабушки: как вкусно засолить сало горячим способом
16:58
Ваши вещи не утратят былую яркость и красоту: как правильно выбрать порошок для цветной одежды
16:57
Обратный эффект: почему от кофе клонит в сон вместо обещанной бодрости
16:56
Получат удивительный шанс: четыре знака Зодиака, которые станут успешными в ближайшие годы
16:55
Быстрее любого лекарства: овощи, которые снимут воспаление
16:11
Не повторяйте этих ошибок: 5 вещей, о которых люди сожалеют перед смертью
16:09
Замедляют метаболизм и не дают сбросить вес: диетологи назвали три самых вредных продукта
16:08
Провоцирует головные боли и влияет на сон: дерево, которое нельзя сажать возле дома
16:05
Дайте росткам шанс: почему рассада внезапно легла и что с этим можно сделать
15:51
Шум в ушах у пожилых людей: причины и стратегии управления
06:47
Овны – энергии будет хоть отбавляй, Тельцы – попридержите деньги, Девы – не торопитесь с решениями: гороскоп на 24 марта 2024 года
Все новости

Архив публикаций

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Эти каши оказались сущим ядом, смотрите, что вы даете детям

Эти каши оказались сущим ядом, смотрите, что вы даете детям

Гречка, манка, перловка, рис — за всю жизнь человек съедает их в среднем примерно 3 тонны. При этом вредны злаковые для здоровья, или полезны — мало кто задумывается. А зря, ведь каши дарят детям не только энергию и здоровье, но и ожирение, диабет и рахит. Данная информация была обнародована на сайте m24.ru.

Родители не всегда знают, что каши — очень калорийная пища.

"Их польза зависит от того, как часто ими кормят ребенка, мы говорим о детском питании, и что в них добавляется, как они готовятся. Если кашу готовить привычно, она получается сладкой и жирной. "Кашу маслом не испортишь" — известная поговорка. Испортишь, если положить в нее 20-30 грамм масла и она будет плавать вот в этой желтой жиже, тогда испортишь", — отметила детский диетолог Елена Павловская.
[banner_google_v_texte]
{banner_google_v_texte}
[/banner_google_v_texte]
[banner_ads_bid_v_news]
{banner_ads_bid_v_news}
[/banner_ads_bid_v_news]
Из-за неправильного питания ожирение наступает в первые полтора-два года. И это не просто косметический эффект, а серьезный недуг, который может сделать ребенка инвалидом уже к 10-летнему возрасту.

"И заболевания, ранее считавшиеся характерными для людей пожилого возраста (повышенное давление, гипертония, фиброз печени, сахарный диабет 2-го типа, желчнокаменная болезнь), они сейчас характерны для детей с ожирением, которым может быть 10-12-13 лет", — говорит эксперт.

Как избежать таких ужасных последствий? Если у ребенка есть лишний вес, нужно начинать с овощей, а крупы вводить позднее. Каши нужно готовить на воде, либо нежирном молоке. Но лучше всего, как это ни странно, покупать их в магазинах. Каши в пачках для детей безопаснее, чем те, которые мамы варят самостоятельно.

"Первые каши лучше давать ребенку специальные, для детского приготовления, инстантные в коробочках. Есть масса компаний, представленных на рынке. Если самостоятельно готовить каши для детей, в общем-то, достаточно непросто добиться того же. Есть шанс, что ребенок будет их хуже, во-первых, усваивать, и может быть у него раздражение, могут быть проблемы с ЖКТ, с желудком, с желчным пузырем", — отмечает Елена Павловская.

Самыми первыми детям дают каши из круп, в которых нет глютена. Полугодовалые дети еще не могут его переработать. Оптимальный вариант — рисовая каша. Подойдет и гречка. Перловку и овес же лучше не давать раньше года. Маленькие дети их попросту не переварят и могут сильно заболеть.

Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх