Можно обойтись без мяса: названы продукты, без которых человек долго не протянет » Интернет-газета ЖИЗНЬ

Лента новостей

22:00
Переселенцы и субсидия: Юристы рассказали о нюансах оформления
20:43
Будем платить взносы на собственную пенсию: инициатива Минсоцполитики ошарашила украинцев
20:39
В 2021 году пенсии повысят 10 миллионам человек: Когда и на сколько (Календарь)
20:13
Дистанционное обучение студентов ДНР. Появились детали
20:08
Проверят все счета и банковские переводы: украинцев предупредили об "облаве"
20:04
Выплаты под угрозой, украинцев добьют повышением пенсионного возраста
17:18
Ужесточение карантина и новые ограничения, кому из украинцев не повезет
17:14
Распродажа липовых справок про отсутствие "ковида": в МОЗ впервые отреагировали
16:59
Вернулись в Л-ДНР: В «республиках» переселенцы сталкиваются с новыми проблемами
16:50
В "республике " все спокойно. "ВУЗы" ДНР переходят на дистанционное обучение
16:11
Массовые доплаты: пенсионеров наконец-то обрадовали. Когда и какой категории заплатят
15:51
В ЛНР принудительно людей будут госпитализировать
15:22
Преимущества работы за границей
15:03
Стало известно, когда Украина откроет границы для иностранцев
14:57
В ЛНР закончились места в больницах. В "республике" коронавирусная катастрофа
14:32
Заберут половину пенсии: в ПФУ срочно предупредили. Кто пострадает первым
14:28
Информация для туристов в Украине: место, о котором мало кто знает
14:25
Алименты по-новому: что изменилось с сегодняшнего дня и как будет проходить индексация
14:05
В ЛНР ввели запрет на пересечение КПВВ с Украиной. Не больше раза в месяц
13:59
Пачки денег посыпятся как из ведра: какие знаки Зодиака сказочно разбогатеют до конца года
13:58
Ситуация серьезная: ПриватБанк и Ощадбанк срочно обратились к клиентам
13:52
Сравнение жизни в Донецке и Ростове. Почувствуй разницу
12:55
"Штраф до 221 тыс. грн": украинцам уготовили целый список новых наказаний, что известно
12:35
Аксессуары из экзотической кожи, которые должны буть у каждой женщины
12:15
Касается каждого предпринимателя: в Кабмине заявили о громком новшестве
11:50
Ситуация в Донецке: От вирусной пневмонии умерла учитель гимназии, студентов выселяют из общежитий
11:05
Зачем Пушилину отпечатки пальцев граждан
10:37
Льготная пенсия: кто из украинцев претендует и как получить
10:30
Денег больше нет: в Украине сделали важное заявление о пенсиях. Бедные старики
10:23
Число заболевших продолжает расти. COVID-19 продолжает атаковать ДНР
10:06
Через неделю все изменится: украинцев предупредили о новых тарифах на коммуналку
10:03
В Луганске клиентов «банка» встречают охранники с автоматами
09:49
Новая афера в ДНР, или – до свидания, зарплаты
09:44
В Украине за сутки зафиксировали 3565 новых случаев COVID-19
09:42
Все изменится уже с 28 сентября: украинцам рассказали о новых правилах и ограничениях. Готовьтесь
09:41
В интернет попала информация о настоящих заработках Зеленского: на какие деньги живет президент
09:39
Крупнейший православный праздник 25 сентября: что категорически запрещено делать
09:35
Доллар рекордно рухнул, НБУ огорошил новым курсом валют: что будет с гривной
09:00
Электроплитка и особенности ее функционирования
08:54
«Временное правительство» для ОРДЛО: эксперты проанализировали предложение Фокина
22:47
Переселенцы съезжают с квартир, нечем платить
22:14
Взлет доллара и цен на продукты, украинцев отрезвили прогнозом
21:15
Доктор Комаровский назвал продукты, продлевающие молодость
20:54
Карантин и переселенцы: Доход на члена семьи упал ниже прожиточного минимума
19:55
Часть Донетчины и Луганщины перешла в «желтую» и «оранжевую» зону. Что это означает?
Все новости

Архив публикаций

«    Сентябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 

Можно обойтись без мяса: названы продукты, без которых человек долго не протянет

Можно обойтись без мяса: названы продукты, без которых человек долго не протянет

Эксперты уверяют, что есть те продукты питания, которые крайне необходимы человеку и без которых он сможет нормально прожить.

Рацион питания играет очень важную роль в жизни человека. Ведь от качества продуктов, которые потребляет человек, зависит напрямую его здоровье. Именно по этой причине все врачи в один голос твердят о том, что нужно максимально отказаться от вредных продуктов.

Не нужно есть фаст-фуд и полуфабрикаты, потому что в них нет ничего полезного. Зато есть огромное количество вредных жиров и химикатов, которые могут привести к серьезным заболеваниям.




Но врачи рассказали, какие продукты обязательно должны быть в рационе питания, чтобы всегда быть здоровым человеком.

В первую очередь среди круп стоит обратить внимание на гречку. Хотя многие специалисты и говорят о том, что она не настолько полезна, как кажется, но все же не стоит исключать ее из своего рациона питания.

Гречка насыщает организм кальцием, калием, фосфором и йодом. Кроме того, гречка насыщает организм энергией на длительное время и не откладывается в виде жира.

Второй очень важный продукт для организма - это рыба. Ведь в ней очень много белка и фосфора. Самые полезные виды рыб, по мнению диетологов, это скумбрия, селедка и горбуша. Форель и семгу диетологи не считают самыми полезными видами рыб. Но при этом если есть возможность, то их тоже можно добавить в свой рацион питания.

Не стоит забывать и про орехи. Они содержат массу полезных веществ, которых больше нет ни в одном продукте. К тому же они отлично улучшают работу головного мозга. Микроэлементы, содержащиеся в орехах, борются с депрессией, снимают нервное напряжение и улучшают мозговую активность.

Культура, Общество


Добавьте комментарий


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх