Лента новостей

16:46
Улучшит кишечник и урегулирует уровень сахара в крови: врачи назвали самый полезный хлеб
16:45
Сердце будет здоровым, а гипертония - не страшна: упражнение, которое быстро снизит давление
16:44
Приведут к воспалению и артриту: врачи назвали 12 опасных продуктов
16:43
Вес уйдет за считанные дни: 5 продуктов, которые помогут быстро похудеть
16:42
Брак будет вечным и крепким: 6 вещей, которые никогда не делают счастливые пары
16:40
Состаритесь на десятки лет быстрее: ученые выяснили, как качество сна влияет на старение
16:39
Рихтовка весеннего рациона: чем разнообразить питание в соответствии с сезоном
16:35
Стоит копейки, а результат достоин тысяч гривен: каким аптечным средством можно подкормить рассаду помидоров
16:34
Посевной календарь украинского огородника: что и когда нужно сажать в апреле 2024 года
16:32
Это нужно знать перед тем, как открыть бутылку: безопасно ли пить пиво, у которого истек срок годности
16:18
Вгоняют вас в нищету: 5 вещей в доме, которые мешают вам стать богатыми
16:17
Останутся свежими и полезными: как продлить срок хранения продуктов питания
16:16
Чтобы ножки были красивыми, а ягодицы упругими: 5 лучших упражнений для похудения и укрепления мышц
16:14
Избавитесь от кариеса раз и навсегда: 5 советов, которые помогут улучшить здоровье зубов
16:13
Будет гладкой и свежей: три метода, которые помогут восстановить кожу весной
16:12
Защитят ваш дом от всех бед: деревья, которые обязательно нужно сажать возле дома
16:11
Вашему саду все соседи позавидуют: опытные садовники рассказали, когда лучше сажать пионы
16:08
Вы не захотите ощутить последствия борщевой "просрочки": как долго можно хранить красный борщ в холодильнике
16:07
Какие фруктовые деревья нельзя белить весной: некоторые могут заболеть и перестать плодоносить
16:06
Неожиданная находка: древние рисунки открывают миру тайну динозавров
16:02
Частный дом под ключ
15:56
Какие бывают виды планшетов
14:25
Это очень необычное решение: как вырастить рассаду в апельсиновой кожуре
14:23
Вы сразу ощутите эффект: что нужно добавлять в кофе для положительного влияния на сердце
14:23
Будут прыгать от счастья: четыре знака Зодиака, чьи мечты сбудутся в апреле
14:21
Включаем весеннюю активность: продукты, которые сделают вас энергичными
14:19
Срочно избавляйтесь от этой привычки: ученые заявили о связи курения с диабетом и слабоумием
14:17
Можно увидеть мощные взрывы: что известно о полном солнечном затмении в апреле
14:16
Не только вкусный, но и лечебный: популярный фрукт, который спасет вас от тромбоза
14:15
Необязательно ходить по дорогим салонам: 5 продуктов, которые ускорят рост ногтей и волос
14:14
Повышают иммунитет и продлевают жизнь: топ-6 самых полезных напитков
14:13
Безопасно для детей и вкусно для вас: как приготовить домашние куриные сосиски
14:11
Денег на пенсии и субсидии больше нет: в ПФУ сделали срочное сообщение
17:00
Важно сделать все правильно: что нужно для оборудования компостной ямы
16:59
Ароматно и аппетитно, как у бабушки: как вкусно засолить сало горячим способом
16:58
Ваши вещи не утратят былую яркость и красоту: как правильно выбрать порошок для цветной одежды
16:57
Обратный эффект: почему от кофе клонит в сон вместо обещанной бодрости
16:56
Получат удивительный шанс: четыре знака Зодиака, которые станут успешными в ближайшие годы
16:55
Быстрее любого лекарства: овощи, которые снимут воспаление
16:11
Не повторяйте этих ошибок: 5 вещей, о которых люди сожалеют перед смертью
16:09
Замедляют метаболизм и не дают сбросить вес: диетологи назвали три самых вредных продукта
16:08
Провоцирует головные боли и влияет на сон: дерево, которое нельзя сажать возле дома
16:05
Дайте росткам шанс: почему рассада внезапно легла и что с этим можно сделать
15:51
Шум в ушах у пожилых людей: причины и стратегии управления
06:47
Овны – энергии будет хоть отбавляй, Тельцы – попридержите деньги, Девы – не торопитесь с решениями: гороскоп на 24 марта 2024 года
Все новости

Архив публикаций

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Как наладить режим сна новорожденного?

Как заставить новорожденного спать всю ночь?

Многие люди думают, что новорожденным младенцам невозможно спать всю ночь, и, конечно, в течение первых 4 недель вы не можете ожидать, что ваш ребенок будет спать всю ночь, но через 6 недель вы сможете добиться как минимум 6 часов непрерывного сна. Это может показаться небольшим временем для сна, но для тех, кто знает, что значит просыпаться каждые два часа, чтобы накормить новорожденного 6 раз – это супер время.

Безопасно ли для моего ребенка спать так?

Ответ довольно прост - да! Хотя модели сна для новорожденных - это не то же самое, что и для взрослых, ваша работа заключается в том, чтобы постепенно научится спать ночью.

Более того, невозможно недооценить важность хорошего сна для молодых мам. Многие люди, кажется, принимают месяцы бессонных ночей в качестве нормы, но это не правильно. Если вы не выспались ночью, то вам будет очень сложно сделать что-то в течении дня. Есть также четкие связи между недостатком сна и депрессией, поэтому не верьте, что только потому, что теперь вы родитель, вам нужно попрощаться со сном.

Как приучить ребенка к правильному режиму сна?

Во-первых, вам нужно поощрять хорошие привычки сна в течение дня. Рекомендуется первые две недели жизни ваших детей, делать такие вещи:

  • Всегда помещайте ребенка в корзину, детскую кроватку - ваш ребенок должен проснуться в том же месте, где он заснул, чтобы чувствовать себя в безопасности.
  • Пусть ребенок засыпает сам по себе - не качайте его, не пойте ему.
  • Если вашему ребенку нужно успокоиться, прежде чем он заснет, вы можете погладить его.
  • Не заставляйте всех в доме молчать, когда ваш ребенок спит.
  • Обращайте внимание на то, что ваш ребенок устал, это проявляется так: нытье, отсутствие интереса к игрушкам, протирание глаз и потягивания, зевота.

Во-вторых, сон новорожденных тесно связан с кормлением, поэтому, чтобы ваш ребенок спал, вы должны знать следующее:

  • Когда ребенок плачет, это не обязательно голод. У новорожденных детей нет других средств общения, и поэтому, когда они плачут, есть целый ряд причин - его не обязательно кормить!
  • Наконец, прислушайтесь к его крику - голодный крик - это ритмичный и неустанный звук, который не успокоить ничем, кроме пищи. Новорожденные должны кушать каждые 2-3 часа.
  • Не оставляйте ребенка спать на своей груди.
  • Не будите ребенка, чтобы кормить ! Если бы он проголодался, он проснулся бы сам.

Если ваш ребенок просыпается по среди ночи, просто успокойте его, например, погладив спину, дав игрушку, дав пустышку и т. д. Если ваш ребенок действительно не успокоится, вы можете дать ему охлажденную кипяченую воду. Важно, прислушиваться к своим ощущениям, вы все-таки родитель. Главное, как только начнется ночь, если ваш ребенок просыпается, не вытаскивайте его из своей кроватки и не суньте ему свою грудь, или же бутылочку, попробуйте сначала успокоить его. Обязательно позаботьтесь о том, чтобы вашему малышу было комфорнто спать, для этого вы должны приобрести качественную и удобную детскую одежду для новорожденных, например, здесь вы найдете хороший ассортимент одежды от известных брендов и вам не нужно будет тратить драгоценное время на походы по магазинам!

Удачи и счастливого сна!


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх