Лента новостей

19:38
В ДНР испортили воду. Люди жалуются на вонь из крана
19:26
Штрафы в 170 тысяч грн: Зеленский предлагает Раде принять новое наказание для части украинцев
18:53
Новые тарифы на свет, газ и воду: в Минэкономики обратились к украинцам с разъяснением
18:52
После индексации пенсия вырастет до 6 тысяч: но повезет не всем, как и кому повысят выплаты в 2022 году
18:50
На грани новой эпидемии: МОЗ предупредило украинцев, есть бесплатные вакцины
18:46
Модная и качественная обувь от Wanmag
15:50
Алла Пугачева сболтнула, собирается ли еще замуж после Галкина
15:39
За квадратные метры придется раскошелиться: украинцам готовят новый налог за продажу квартир – что нужно знать
15:37
Украинцам пересчитают зарплаты: цифра достигнет 19 тысяч
15:36
Что нельзя есть людям со второй группой крови: список продуктов
15:30
Ломаченко – Комми дата боя, где смотреть
13:43
День пяти двоек: что Ванга рассказала о "судном дне" 22.12.2021
12:02
Страшные цифры. Сколько детей погибло на войне на Донбассе
11:50
"Бюджет" ДНР: откуда берутся и куда деваются деньги
11:07
В Минцифры рассказали украинцам, как получить тысячу гривен за вакцинацию: всего одно условие
10:48
Удача не отступит ни на шаг: названы знаки Зодиака, которых в декабре 2021 ждет белая полоса
10:24
Нацбанк вводит в оборот новые 5 гривен, как выглядят: "Может, на китайскую валюту перейдем?"
10:14
Что будет с Украиной: главные итоги переговоров Байдена и Путина
09:45
В Раде готовят сюрприз для Донбасса
09:33
Что-то начнется: Россия подтягивает к границам Украины танки и тяжелую артиллерию. Сообщение разведки
09:31
Доллар сдастся под напором гривны, а евро резко прибавит в цене: курс валют от НБУ на 8 декабря
09:23
В ПФУ рассказали, где неработающим пенсионерам взять стаж для перерасчета выплат
09:16
Коронавирус в Украине 8 декабря: число новых больных за сутки превысило 9 тысяч
09:14
577 человек за сутки заболели COVID-19 в ДНР
08:17
Гороскоп на сегодня 8 декабря 2021: Ракам – соперница, Девам – удивительные события, Рыбам - враги
08:10
Полиэтиленовая пленка. Применение и преимущества
08:04
Не выходите из дома без особой надобности: большой церковный праздник 8 декабря – народные приметы и запреты
08:02
Настоящая отрава для организма: названы популярные каши, которые "угробят" фигуру и здоровье
08:01
Восстановит нервы и защитит от рака: эксперты назвали самый полезный для здоровья овощ
08:00
Перетрусите свои копилки: уникальные 15 копеек в Украине продают за 9 тысяч гривен, в чем ее особенность
07:48
Снег в одних областях и до +13 – в других: погода 8 декабря разделит Украину – прогноз Диденко
07:35
Отложите старость: назван простой напиток, который помогает при облысении
07:33
Новогодний "подарок": в Украине опять подорожает газ, электричество и отопление
07:31
Сугробы достигнут до 1 метра. Украинцев удивили погодой на День святого Николая
07:29
Новая обязательная прививка. Ляшко обратился к украинцам
07:27
Есть в каждом холодильнике: в Украине взлетят цены на самый популярный фрукт
07:26
Эта каша защищает от диабета и выводит токсины. Эксперты дали важные советы
19:55
В Украине всерьез возьмутся за должников по коммуналке: повысят штрафы и заберут деньги без суда, подробности
18:35
10,3 миллиарда гривен: в ПФУ обратились к украинцам с важной информацией – на кону ваши выплаты
18:34
Зарплаты украинцев снова пересчитают: стало известно, сколько будем получать в ближайшие три года
18:25
Трагедия на шахте Скочинского – иллюстрация к состоянию угледобычи в ДНР
18:20
Тройной удар: появились даты мощных магнитных бурь в декабре. Голова пойдет ходуном
18:19
Можно будет купить квартиру: куда украинцы смогут потратить деньги с экономического паспорта
18:18
Как получить пенсию, если не хватает страхового стажа. Инструкция
18:17
Что означают сны с 6 по 12 декабря: какие предупреждают о беде или о радости
Все новости

Архив публикаций

«    Декабрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Секреты ухода за ступнями

Секреты ухода за ступнями


Кожа на ногах, особенно в области ступней, гораздо более плотная и жесткая в отличие от кожи рук, лица и любого другого участка тела. Это объясняется тем, что ежедневно на ноги приходится большая часть нагрузки. А мода на высокие каблуки приводит к нарушению кровообращения и натиранию ступней.

Существует несколько способов ухода за кожей ног:

Массаж. Едва ли найдется человек, который не любит массаж. Но это не только приятно, но и полезно! Массировать нужно свод стопы и саму стопу круговыми движениями, сжимая и пощипывая. Мало того что массаж улучшает кровообращение и снимает усталость, он оказывает положительное влияние на весь организм, так как в стопе есть множество нервных окончаний. На этом, кстати, основана рефлексотерапия.

Контрастный душ полезен не только для ног, но и для всего организма.

Профилактика грибка. Чтобы предотвратить развитие грибка, нужно всегда после душа насухо вытирать ноги, не допускать намокания обуви и часто ее проветривать, носить носки из натуральных материалов, регулярно стирать носки, чулки и колготки. При сильной потливости рекомендуется использовать специальные средства, так называемый дезодорант для ног ДрайДрай футспрей. Кроме того, слишком теплая или холодная обувь тоже приводит к размножению грибковых микроорганизмов.

Правильная обувь. Какими бы привлекательными ни казались «вон те классные черные туфли на шпильке», стоит помнить, что в первую очередь обувь должна быть удобной. Неправильно подобранная пара туфель может привести не только к деформации ногтей и стоп, но еще и оказывает очень негативное влияние на суставы.

Уход за ногтями. Очень важно следить за тем, чтобы ногти не врастали, не были слишком длинными, а кутикула – отросшей на половину ногтевой пластины.

Поддержание мягкости стоп. Чтобы пяточки были нежными и гладкими, следует тереть ее специальной теркой или щеткой-пемзой, предварительно распарив кожу. После душа желательно смазывать ноги смягчающим кремом.

Увлажнение и питание. Отличный способ для увлажнения и лечения трещинок – это парафиновые ванночки: в растопленный воск (часто добавляют мед или салициловую кислоту) опускают ноги, обматывают пищевой пленкой или пакетом, заворачивают в теплое полотенце и оставляют на час (время может варьироваться в зависимости от состояния кожи).

Культура, Общество


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх