Лента новостей

14:36
Кому будут давать бесплатное жилье в ЛНР?
14:33
Небывалая удача и изобилие: топ-3 знака, кому в год Тигра необычайно повезет в деньгах
14:28
На водителей в Украине открыли "охоту": будут проверять и выписывать штрафы 3 года – кому не повезет
14:25
Налог на роскошь в Украине: кому и сколько придется выложить за владение домом, квартирой и авто
14:10
Что-то намечается. На Донбасс едут военные инструкторы из США, Канады и Британии
14:07
Украина в окружении 175 тысяч военных РФ: в Минобороны объявили о готовности Киева к сценарию Москвы
14:05
В Украине рекордно упали цены на топливо
13:30
Тени для век: гид по бьюти-средству
13:04
Ситуация с коронавирусом в Л/ДНР: война страшнее
12:49
Нас никто не предупреждал. Найдена связь между кофе и состоянием зрения
12:42
Кто или что мешает Пушилину запустить поезда в Россию и Крым?
11:59
За выходные ДТЭК Донецкие электросети восстановил электроснабжение 35 населенных пунктов
10:53
72 тыс. родившихся в Л/ДНР детей находятся под риском безгражданства, — правозащитники
10:51
Средняя зарплата — 10 тыс. грн: в Волновахе выращивают грибы по европейскому опыту
10:45
«Подарок» под елку. Украинцам рассказали, сколько будем платить за газ в 2022 году
10:44
Что там с войной?
10:32
Резкий спад: за сутки в Украине 4,4 тыс. новых больных коронавирусом и 239 смертей
07:44
Украинцы активно уезжают на заработки за границу: названа ошеломляющая цифра за 2021 год
07:42
Украину стремительно накроет опасная вирусаня эпидемия: названа причина и сроки
07:26
Украину заморозит до -30°: синоптик дал ледяной прогноз и назвал сроки
07:24
Гороскоп на сегодня 6 декабря 2021: Девам – хитрость, Весам – потери, Скорпионам - обиды
07:19
Избегайте недоброжелателей: 6 декабря большой церковный праздник
07:17
Легкое потепление и снег с дождями: в Укргидрометцентре предупредили о резкой смене погоды в понедельник
07:15
А есть ли шанс? Пророчества Ванги для Украины на 2022 год застали украинцев врасплох
07:14
Предотвращаем тромбоз дома. Названы продукты, которые эффективно разжижают кровь
07:12
Это разобьет ваше сердце. Топ-8 советских детских игрушек, которые «скомуниздили» у Запада
07:08
Геополитика и Донбасс: в какие игры играют США, РФ и Украина
07:02
В Украине обновили правила карантина. Что изменилось
16:52
Названы продукты, которые можно потреблять после истечения срока годности
16:50
Покупать или продавать: аналитик предупредил о курсе доллара на будущую неделю
16:48
Больше не нужно идти в ПриватБанк или Ощадбанк: Укрпошта запустила долгожданную услугу для клиентов
16:36
Скоро закроют шахты, и всем – на Воркуту
16:34
В ДНР процветает «принцип Пушилина»
11:45
Приготовитесь к встряске. К Земле летит огромный астероид
11:42
Готовьтесь "раскошелиться": Рада утвердила для украинцев новый налог – кто и сколько заплатит
10:06
В Донецке будут ремонтировать дороги согласно пожеланиям жителей города
09:59
В "народную милицию" ДНР берут с любым паспортом, с судимостью и даже больных
09:29
Где применяются и преимущества натяжных потолков
09:24
Гороскоп на сегодня 5 декабря 2021: Тельцам – удачные совпадения, Стрельцам – неприятности
09:21
Коронавирус в Украине "ослабил хватку": за сутки обнаружили 6622 случая заражения
09:18
Штрафы от 1700 до 8500 гривен: уже с 10 декабря украинцев ждет новое наказание, подробности
09:17
Украинцы будут отмечать Рождество дважды: календарь праздников на декабрь и январь
09:16
Сегодня нужно сдерживать свои эмоции: большой церковный праздник 5 декабря – народные приметы и запреты
09:14
Укрепят сердце и защитят от рака: названы две самые полезные для здоровья каши – наминайте почаще
09:13
Иммунитет не "пробьет" ни одна зараза: названы продукты, которые обеспечат надежную защиту от вирусов
Все новости

Архив публикаций

«    Декабрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Продукты, которые несовместимы

Продукты, которые несовместимы


В последнее время стало популярным правильное питание, но при этом некоторые люди все сводят исключительно к правильным продуктам. Существуют продукты, которые категорически нельзя употреблять вместе. Фрукты во время или после еды. Фрукты быстро перевариваются. Если их смешать с зерновыми или мясом, эти продукты задержат их в желудке. Начинается ферментация, которая может привести к повреждению стенок желудка.

Крахмалистые углеводы и животные белки. Если вы любите картошку с мясом, знайте: животный белок в желудке гниет, а крахмал подвергается процессу ферментации. В итоге - вздутие живота и газы. Лучше замените картофель стручковой фасолью, салатом из свежей капусты или любыми некрахмалистыми овощами на свой вкус.

Крахмалистые углеводы и помидоры. Помидоры содержат кислоту, которая может негативно сказаться в сочетании с крахмалами (картофель, рис) на пищеварении. Среди возможных проблем можно выделить воспаление слизистой оболочки пищевода, обусловленное забросом желудочного содержимого в пищевод. Усталость, которая возникает после приема пищи, также связана с одновременным приемом крахмалов и помидоров.

Фрукты и йогурт. В йогуртах содержится множество бактерий, которые вступают в реакцию с сахаром из фруктов. Это приводит к образованию токсинов, простудным заболеваниям и аллергии. Лучше употребляйте натуральные йогурты без добавок, комнатной температуры. Если хотите, можете добавлять в них мед, корицу или изюм, но не свежие фрукты.

Злаки и молоко. Возможно, это будет для вас неожиданностью, но злаковые и молоко, которые принято считать канонами правильного питания, представляют собой не самое полезное сочетание продуктов. В них содержатся быстрые углеводы, которые могут вызвать резкие скачки сахара в крови. Когда уровень сахара снова упадет, вы опять проголодаетесь. Точнее, вам снова захочется углеводов.

Вино и десерт. Любимое многими сладкоежками сочетание вина и десерта (тортов, фруктов, конфет и т. п.) может нанести непоправимый удар по организму. Алкоголь влияет на уровень сахара в крови и повышает выработку инсулина, так что углеводы из десерта отложатся в жиры и приведут к набору веса. Чтобы избежать подобных неприятностей, старайтесь с вином употреблять продукты с низким гликемическим индексом (например, богатые клетчаткой овощи).

Бананы и молоко. Это сочетание вредно для нашего организма, так как эти продукты вместе желудку сложно переварить. Представьте, если вы еще добавите туда мороженое (жир, сахар, низкая температура). Список не сочетаемых друг с другом продуктов не ограничивается лишь этими вариантами. Однако именно эти продукты мы употребляем чаще всего. Старайтесь правильно строить свой рацион, и тогда вы дольше сохраните молодость, красоту и здоровье.

Культура, Общество


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх