Почему важно держать ноги в тепле » Интернет-газета ЖИЗНЬ

Лента новостей

21:35
Крупное предприятие ДНР на грани закрытия
21:27
22.02.20: день, когда случится что-то страшное
21:15
С возвратом Донбасса уже лучше не спешить
20:38
В День защитника Отечества "республика" оставила пенсионеров без денег
17:47
Сотрудникам металлургических предприятий ДНР выплатили зарплату за декабрь
17:34
Ремонт стиральных машин от сервисного центра "Tend". Гарантия качества, низкие цены
17:17
Новый Майдан разгорается в Киеве
17:09
В Донецкой области начали готовиться к введению миротворческой миссии
15:05
Украинцам не возвращают деньги с депозитов: ПриватБанк рассказал, что происходит
14:44
Диетические сырники с отрубями – рецепт приготовления
13:51
«Отличное общество рабов»: В ДНР сотрудники коксохимзавода показали свою зарплату
13:05
Меньше половины украинцев считают Майдан Революцией достоинства
13:03
Сценарий Путина запустили на Полтавщине: "так же было 6 лет назад в Крыму"
11:45
Старые долги за электроэнергию: как не стать заложником ситуации
11:42
Боевики на КПВВ относятся к людям как к животным
11:39
Минские соглашения будут изменены - Пристайко
11:36
Украина стала кредитным наркоманом из-за Майдана
10:43
Путин не удержался и заговорил о дружбе с Зеленским
10:36
Чем завершились события в Новых Санжарах
10:34
Молниеносно: украинцам рассказали, как банки будут блокировать деньги на их счетах
10:29
В Донецке устроили облаву на студентов, тыкали в лицо автоматами. Родители в панике
10:07
Средний доход на члена семьи ВПЛ ниже прожиточного минимума, – данные мониторинга
09:47
«Будет не Приднестровье, а Карабах»: в России спрогнозировали дальнейшую ситуацию на Донбассе
09:44
Кто сможет получить социальное жилье в Украине, названы главные критерии
09:22
Украинцев предупредили о подорожании популярного продукта: все подробности
08:56
Как поступают деньги в ДНР, кому и сколько достаётся от поступлений
08:55
23 февраля оккупанты планируют масштабное наступление на Мариуполь
08:31
Сотрудничество с оккупантами Донбасса: нужен ли Украине закон о коллаборантах
20:56
Более чем 82% пенсионеров в Украине получают пенсию ниже прожиточного минимума
19:24
В Украине хотят узаконить частные армии: В чем плюсы и каковы риски
19:08
В ближайшее время будет очередной обмен пленными - Пристайко
18:58
Кремль поставил крест на попытках Украины вернуть Донбасс
17:30
Проход контроля на КПВВ Донбасса со стороны Украины может стать быстрее
17:19
Миллионам украинцев не хватит стажа для пенсии, что делать
15:55
Путинские кураторы всплыли на Донбассе, тревожные данные
14:59
Есть лишь один вариант, эффективный с точки зрения прекращения военных действий на Донбассе
14:35
Как получить пенсию и восстановить документы: переселенцам поможет новый чат-бот
14:24
Оккупанты ОРЛО расплатились за воду 58 тоннами копеек
14:09
Российские паспорта на Донбассе: стало известно о циничном шаге оккупантов
13:25
На КПП ДНР снова огромные очереди. "Власти разобрались"
13:14
Украинцев ошарашили новыми ставками по депозитам: «Опустятся ниже некуда»
12:33
Завершение конфликта на Донбассе зависит только от Ахметова
12:15
Как подобрать платье на выпускной бал в 2020-ом году
12:03
В марте украинцы будут страдать от мощнейшей магнитной бури уровня G1
11:59
В Украине вырастут цены на воду: кому повезет больше всех
Все новости

Архив публикаций

«    Февраль 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 

Почему важно держать ноги в тепле

Почему важно держать ноги в тепле


Наверное, каждый помнит, как в детстве родители и бабушки заставляли нас надевать теплые носки и тапочки. Бабушки вязали носки для всей семьи не просто так. Они знали, что ноги нужно держать в тепле. Вы никогда не задавались вопросом: «А почему?»

Все дело в том, что наш организм состоит из температурных рецепторов. Они, в свою очередь, через центральную нервную систему соединены с каким-либо определенным органом. На ступнях расположены рецепторы, которые напрямую связаны с рецепторами на слизистой носа. Как только ноги переохлаждаются, сигнал об этом поступает к органам дыхания. Именно поэтому насморк - естественная реакция на промокшие холодные ноги. Импульс от охлажденных ног перед тем, как добраться до носоглотки, проходит через почки. А от них - прямо к мочеполовой системе.

Кстати, почки «курируют» всю нижнюю часть тела. От состояния почек, по мнению многих специалистов, зависит состояние мышц таза и тазобедренных суставов. Другими словами, переохлаждение ног может стать причиной застуженных почек и привести к развитию артроза. В самой углубленной части ступни человека существует точка, которая является началом так называемого меридиана почек. Он поднимается вверх по внутренней стороне ступни через лодыжку по всей ноге, проходит через поясницу прямо к почке, захватывая и органы мочеполовой системы. Именно поэтому очень часто причиной импотенции у мужчин становится обычная простуда, вызванная банальным переохлаждением ног. Если простуду вылечить не до конца и «переходить», как это часто бывает, то... Кстати, это же самое касается и женщин.

Другое дело, когда ноги мерзнут всегда. И не на улице, а в теплом доме. Это больше характерно для женщин. Так уж устроен женский организм - мышечная масса меньше, чем у мужчин, соотношение гормонов тоже разное, да и скорость обмена веществ отличается. Все эти факторы в совокупности влияют на кровоток в конечностях.

В принципе, холодные ноги - нормальная реакция на любое переохлаждение. Но вот если конечности мерзнут без видимой причины, значит нужно обратить внимание на свое здоровье. Так, повышенное или пониженное давление может влиять на кровоток в суставах ног. К слову, главный враг сосудов - холестерин, который забивает их и затрудняет приток крови к конечностям. Отсюда и неизменное чувство холода в ногах. Ноги могут зябнуть и из-за неудобной обуви. Узкие носы часто сдавливают ступню, а голенища сапог пережимают сосуды. Это способствует недостатку крови, поступающей к тканям ног, и, как результат, человек испытывает чувство холода. Чтобы ноги не мерзли, необходимо соблюдать простые правила:

Во-первых, одеваться по погоде. Но кутаться тоже не надо - перегрев может грозить нарушением терморегуляции.

Во-вторых, старайтесь употреблять в пищу больше продуктов, содержащих витамин С, который способствует восстановлению гибкости суставов.

Не стоит забывать и про закаливание. Эта процедура, кстати, полезна и для профилактики переохлаждения ног осенью и зимой. Только перед тем, как начать закаливаться, посоветуйтесь с врачом, поскольку не каждому человеку эта процедура показана по состоянию здоровья.

Культура, Общество


Читайте также:


Похожие публикации

Добавьте комментарий


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх