Лента новостей

17:24
Щебень: незаменимый материал в современном строительстве
17:22
Как подобрать тарелку для микроволновки, крышку и посуду: советуют эксперты
08:38
Весы – сохраняйте нейтралитет, Близнецы – ищите подсказки, а Рыбам лучше не спорить с руководителем: гороскоп на 23 февраля 2024 года
08:36
Сохранят молодость надолго: продукты, которые блокируют старение
08:35
Градусы определяют успех: какая температура должна быть в помещении для выращивания рассады на дому
08:34
Копеечное удобрение оживит вам растение: каким аптечным средством полезно подкармливать орхидею
08:33
Этой тайной не делятся ни с кем: какие продукты и блюда нельзя замораживать в морозилке
08:32
Ваши волосы нуждаются в правильном уходе: для чего нужен кондиционер для волос и как им пользоваться
08:31
Пить или не пить? Что будет с организмом после отказа от потребления кофе
08:29
Это должны сделать все у кого есть пай: как проверить кадастровый номер вашего земельного участка
08:28
Волшебство в каждом глотке: секреты приготовления вкусного кофе по-восточному
08:27
Гоните дурные мысли прочь и не берите в руки веника: 23 февраля большой церковный праздник, что запрещено делать
08:19
Ленивый макияж: как выглядеть стильно, не тратя много времени
08:18
Срочно заправьте полный бак: в ближайшие дни цены на АЗС доведут до истерики любого
16:13
Восемь идей подарков на 8 марта: красота и уход, которые она заслуживает
09:59
Какие овощи выбирают для производства соков
08:14
Овны – сдвигайте горы, Близнецы – ловите момент, а Скорпионам следует быть осторожными с юмором: гороскоп на 22 февраля 2024 года
08:13
Всем садовникам на заметку: как правильно сажать виноград весной, чтобы собрать щедрый урожай
08:12
Можно себя изредка баловать: какие копченые продукты можно потреблять без опаски
08:11
Вы поймете это по внешнему виду: в каком виде небезопасно есть картофель
08:10
Торопитесь, скоро начало сезона: как правильно подготовить теплицу к весне
08:09
Вам будет достаточно 10 минут: как максимально быстро зарядить свой смартфон
08:08
Эти ошибки лишают вас качественного напитка: из-за чего кофе получается невкусным
08:07
Истина о еде: диетологи развенчали все мифы о правильном питании
08:06
Без переводов на карту и терминалов: украинцы начали снимать деньги со счетов, что происходит
08:05
Обратите внимание на сон – он вещий и отмените поездку: 22 февраля большой церковный праздник, что запрещено делать
08:04
Мартовская индексация пенсий: в Кабмине озвучили суммы - кому и сколько добавят
16:44
Где лучше купить подвесные потолочные системы
16:41
Помощь семейного психолога с сервисом Rozmova.me
07:31
Львы – держите шире кошелек, Близнецы – прикрутите язык, а Дев ждет повышение по работе: гороскоп на 21 февраля 2024 года
07:29
Год длится всего 20 минут: исследователи обнаружили уникальную звездную систему
07:28
Лучше присядьте: как считают стаж, если работать на полставки
07:27
Всего один ингредиент: что нужно добавить в блюдо, чтобы снизить холестерин
07:26
Сократите годы своей жизни: прием пищи, который никогда нельзя пропускать
07:25
Спровоцирует новую линию вулканов: на Земле появится еще одно "огненное кольцо" - ученые
07:24
И дело даже не в неприятном запахе изо рта: кому нужно отказаться от потребления чеснока
07:23
Машинка разорвет одежду в клочья: какие предметы гардероба нужно стирать только руками
07:22
Такими темпами у вас будет собственная оранжерея: как эффективно ускорить рост комнатных растений
07:21
Трансформация вкуса и аромата гарантирована: что нужно добавить в травяной чай, чтобы улучшить его
07:19
Шаг за шагом: как приготовить винегрет за 1 минуту
07:14
Отмените все гулянья и меньше ругайтесь: 21 февраля большой церковный праздник, что запрещено делать
07:36
Овны – держите язык за зубами, Козероги – отдохните, а Рыбы – избегайте людей: гороскоп на 20 февраля 2024 года
07:34
Принесут благополучие в ваш дом: 5 дел, которые обязательно нужно сделать до марта
07:33
Не издевайтесь над собой: как понять, что у вас аллергия на серебряные украшения
07:31
Ваши усилия совсем не окупятся: какие огородние культуры нельзя сажать после чеснока
Все новости

Архив публикаций

«    Февраль 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829 

Вы удивитесь, как это просто: названо два необычных способа, которые снизят уровень сахара в крови

Вы удивитесь, как это просто: названо два необычных способа, которые снизят уровень сахара в крови

Исследования и врачебный опыт подтверждают важность контроля уровня сахара в крови для всех людей старше 40 лет, даже у тех, кто не имеет диагноза "сахарный диабет". Это превентивная мера, которая способствует предотвращению различных здоровотворных проблем, пишет greenpost.

Особое внимание следует уделять людям, у которых есть семейный анамнез диабета, а также у тех, кто страдает от лишнего веса, повышенного холестерина и не обладает возможностью или желанием регулярно заниматься спортом. Эти факторы являются значимыми риск-факторами для развития диабета. При появлении первых симптомов или увеличении уровня сахара в крови необходимо обратиться к врачам и регулярно сдавать анализы.

Британский врач Майкл Мосли рекомендует нестандартные, но очень эффективные методы снижения уровня сахара в крови, такие как пение или горячий душ. Эти приятные занятия могут помочь снизить уровень кортизола, который влияет на уровень сахара в крови, и не требуют дополнительного приема лекарств.

Таким образом, следование рекомендациям терапевтов и кардиологов, а также использование альтернативных методов, таких как пение или горячий душ, могут сыграть значимую роль в поддержании здоровья и предотвращении проблем, связанных с уровнем сахара в крови.

"Это, в свою очередь, должно снизить кровяное давление и уровень сахара в крови: кортизол увеличивает сахар в крови, превращая белок в глюкозу. Это может сработать практически мгновенно", – объясняет Мосли.

Согласно его утверждениям, регулярное принятие горячих ванн оказывает на организм аналогичное действие медицинским препаратам. Под воздействием теплой воды кровяное давление быстро снижается: тепло способствует расширению кровеносных сосудов, облегчая работу сердца и обеспечивая более эффективную циркуляцию крови по организму.

Однако чтобы не приходилось слишком часто прибегать к таким приятным процедурам только по медицинским показаниям, врач рекомендует регулярно проходить обследование у специалистов и следить за своим питанием, избегая переедания и включая в рацион полезные продукты, исключая вредные из меню.

Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх