Лента новостей

08:18
Вас один только аромат сведет с ума: как правильно фаршировать болгарские перцы
08:17
Будет блистеть и греть, как новый: как правильно почистить утюг от ржавчины и накипи
08:16
Иначе вам придется оплачивать стоматолога: как защитить зубы детей от вредного воздействия сладостей
08:15
Больше не придется избегать похода на кухню: как убрать неприятный запах из холодильника
08:15
Так много урожая вы в жизни не видели: чем нужно обязательно подкормить озимый чеснок в апреле
08:14
Формируйте свою тарелку правильно: каким должен быть идеальный завтрак по мнению диетологов
08:06
Нужно быть поближе к семье: 14 апреля большой церковный праздник – народные приметы и запреты
08:04
Внимание, опасность: какие вещи следует избегать в вашем доме
08:03
Станет гораздо легче: какие фрукты и овощи лучше всего выводят никотин из организма
08:46
Тельцы – сделайте правильный выбор, Раки – проявите терпение, а Львам лучше избегать конфликтов: гороскоп на 13 апреля 2024 года
08:45
Перестанут цвести и начнут болеть: места в доме, где нельзя ставить комнатные растения
08:42
Будьте крайне осторожны с потреблением любых напитков: можно ли пить чай, если у вас проблемы с давлением
08:41
Иначе придется выбрасывать: какие продукты нельзя хранить в дверце холодильника
08:40
Лучший летний завтрак: как приготовить вкусную яичницу с жаренными помидорами
08:39
Чтобы летом ходить босиком и наслаждаться ощущениями: как правильно ухаживать за газоном весной
08:38
Что лучше всего добавлять в кофе - сливки или молоко: есть разница, и она не только во вкусе
08:37
Зола – не просто пепел: как он может стать ценным удобрением для вашего сада
08:36
Забудьте об огороде и прикусите язык: 12 апреля большой церковный праздник, что запрещено делать
08:34
Остановка выплаты пенсий в апреле: как вернуть свои деньги
16:35
"Холостая" стирка: зачем запускать цикл без одежды?
16:34
Готовимся к летнему сезону заранее: безопасно ли пить холодный кофе
16:34
Готовим сад к новому сезону: что стоит высаживать в апреле для богатого урожая
16:33
Не игнорируйте сигналы: как распознать дефицит железа в организме
16:32
Вы могли этого не знать: диетологи рассказывают о влиянии мороженого на здоровье
16:31
Совершенство без видимых усилий: как создать идеальный естественный образ при помощи нюдового макияжа
16:30
Советы огородников: какие сорта картофеля лучше не выбирать для посадки в Украине
16:29
Чистая ванная, здоровая среда: как часто нужно мыть ванную комнату, чтобы избавиться от микробов
16:28
Поспешишь — людей насмешишь: какие овощи и цветы лучше высаживать летом, а не весной
16:22
Людей ждет новый удар: что будет с тарифами на "коммуналку" в Украине
16:18
ЕКГ: для чого потрібна та, коли проводиться
20:01
Углеводы нам не враги: секреты здорового завтрака с комплексными углеводами
20:00
"Дешевый" не значит "плохой": как улучшить вкус и аромат растворимого кофе
19:59
Секреты чистоты: новые способы избавления от известкового налета в чайнике
19:58
Как сделать борьбу с жиром и боками эффективней: упражнения, которые помогут сжечь калории и улучшить форму тела
19:56
Макияж для женщин за 40: как скрыть морщины и придать лицу свежий вид
19:55
Магия красоты: индийские суперпродукты для сияющей и здоровой кожи
19:48
Если вы посадите, это уже не исправить: какой сорт картофеля нельзя сажать в Украине
19:46
Ближе, чем мы думаем: ученые открывают новую главу в поисках внеземных цивилизаций
19:45
В итоге придется все выбросить собакам: какое мясо категорически не подходит для шашлыка
19:43
Легко и просто: секреты активации пакета от Vodafone после пополнения счета
19:42
Выплата пенсий за апрель: появилось важное предупреждение от ПФУ
19:40
Микрозаймы в Казахстане с Просрочками: Особенности и Возможности
17:23
Пансионат для пожилых людей "Родные Сердца"
09:40
Девы – время стартовать, Водолеи – снимите напряжение, а у Овнов жизнь налаживается: гороскоп на 10 апреля 2024 года
09:38
Не только взбодрит, но и отсрочит старость: напиток, который продлевает жизнь на 15 месяцев
Все новости

Архив публикаций

«    Апрель 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 

Это очень легко: врач назвал простые упражнения для профилактики болезни Альцгеймера

Это очень легко: врач назвал простые упражнения для профилактики болезни Альцгеймера

Физические упражнения чрезвычайно важны для снижения риска болезни Альцгеймера . Также важно совмещать физические упражнения с умственной активностью. К примеру, хождение и одновременное общение может помочь. Это упражнение полезно даже для людей с деменцией, считает врач нейробиолог Роберт Лав, специализирующийся на помощи людям предотвратить болезнь Альцгеймера с помощью науки, пишет Express Health.

Также эксперт считает, что отличным вариантом являются бальные танцы, ведь они развивают когнитивные способности и физическую активность. Однако, кроме физических упражнений, важно следить за диетой, сном, стрессом и социальной активностью, а также избегать сигаретного дыма и ухудшения настроения, чтобы уменьшить риски болезни Альцгеймера.

Доктор Сэндисон рекомендует при взаимодействии с человеком, имеющим когнитивные нарушения, активно стимулировать его память. Для этого можно спрашивать о днях рождения или особых событиях, важных для нее. Это может помочь восстановить память и улучшить состояние. Кроме того, когда вы почувствуете улучшение, можете начать спрашивать о узнавании птиц или растений во время прогулки вместе.

Бальные танцы являются отличным примером активности, содержащей как физические упражнения, так и когнитивные вызовы. Этот вид развлечений может быть особенно полезен для здоровья мозга. Эксперты советуют уделять внимание не только физическим упражнениям, но и диете, режиму сна, стрессу, социальным связям и психологическому самочувствию. Важно избегать сигаретного дыма и употребления алкоголя, поскольку эти факторы могут повысить риск развития болезни Альцгеймера.

Болезнь Альцгеймера – это неизлечимое нейродегенеративное заболевание мозга, которое влияет на память, когнитивные функции и способность к самообслуживанию. Она начинается с нарушением кратковременной памяти, в частности, забыванием недавних событий или информации, а со временем может привести к тяжелому нарушению памяти, языка, мышления и способности к самообслуживанию. Болезнь Альцгеймера является самой распространенной причиной деменции среди пожилых людей. Она происходит из-за накопления в мозге абормальных белковых образований, таких как бета-амилоид и тау-белок.

Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх