Лента новостей

17:24
Щебень: незаменимый материал в современном строительстве
17:22
Как подобрать тарелку для микроволновки, крышку и посуду: советуют эксперты
08:38
Весы – сохраняйте нейтралитет, Близнецы – ищите подсказки, а Рыбам лучше не спорить с руководителем: гороскоп на 23 февраля 2024 года
08:36
Сохранят молодость надолго: продукты, которые блокируют старение
08:35
Градусы определяют успех: какая температура должна быть в помещении для выращивания рассады на дому
08:34
Копеечное удобрение оживит вам растение: каким аптечным средством полезно подкармливать орхидею
08:33
Этой тайной не делятся ни с кем: какие продукты и блюда нельзя замораживать в морозилке
08:32
Ваши волосы нуждаются в правильном уходе: для чего нужен кондиционер для волос и как им пользоваться
08:31
Пить или не пить? Что будет с организмом после отказа от потребления кофе
08:29
Это должны сделать все у кого есть пай: как проверить кадастровый номер вашего земельного участка
08:28
Волшебство в каждом глотке: секреты приготовления вкусного кофе по-восточному
08:27
Гоните дурные мысли прочь и не берите в руки веника: 23 февраля большой церковный праздник, что запрещено делать
08:19
Ленивый макияж: как выглядеть стильно, не тратя много времени
08:18
Срочно заправьте полный бак: в ближайшие дни цены на АЗС доведут до истерики любого
16:13
Восемь идей подарков на 8 марта: красота и уход, которые она заслуживает
09:59
Какие овощи выбирают для производства соков
08:14
Овны – сдвигайте горы, Близнецы – ловите момент, а Скорпионам следует быть осторожными с юмором: гороскоп на 22 февраля 2024 года
08:13
Всем садовникам на заметку: как правильно сажать виноград весной, чтобы собрать щедрый урожай
08:12
Можно себя изредка баловать: какие копченые продукты можно потреблять без опаски
08:11
Вы поймете это по внешнему виду: в каком виде небезопасно есть картофель
08:10
Торопитесь, скоро начало сезона: как правильно подготовить теплицу к весне
08:09
Вам будет достаточно 10 минут: как максимально быстро зарядить свой смартфон
08:08
Эти ошибки лишают вас качественного напитка: из-за чего кофе получается невкусным
08:07
Истина о еде: диетологи развенчали все мифы о правильном питании
08:06
Без переводов на карту и терминалов: украинцы начали снимать деньги со счетов, что происходит
08:05
Обратите внимание на сон – он вещий и отмените поездку: 22 февраля большой церковный праздник, что запрещено делать
08:04
Мартовская индексация пенсий: в Кабмине озвучили суммы - кому и сколько добавят
16:44
Где лучше купить подвесные потолочные системы
16:41
Помощь семейного психолога с сервисом Rozmova.me
07:31
Львы – держите шире кошелек, Близнецы – прикрутите язык, а Дев ждет повышение по работе: гороскоп на 21 февраля 2024 года
07:29
Год длится всего 20 минут: исследователи обнаружили уникальную звездную систему
07:28
Лучше присядьте: как считают стаж, если работать на полставки
07:27
Всего один ингредиент: что нужно добавить в блюдо, чтобы снизить холестерин
07:26
Сократите годы своей жизни: прием пищи, который никогда нельзя пропускать
07:25
Спровоцирует новую линию вулканов: на Земле появится еще одно "огненное кольцо" - ученые
07:24
И дело даже не в неприятном запахе изо рта: кому нужно отказаться от потребления чеснока
07:23
Машинка разорвет одежду в клочья: какие предметы гардероба нужно стирать только руками
07:22
Такими темпами у вас будет собственная оранжерея: как эффективно ускорить рост комнатных растений
07:21
Трансформация вкуса и аромата гарантирована: что нужно добавить в травяной чай, чтобы улучшить его
07:19
Шаг за шагом: как приготовить винегрет за 1 минуту
07:14
Отмените все гулянья и меньше ругайтесь: 21 февраля большой церковный праздник, что запрещено делать
07:36
Овны – держите язык за зубами, Козероги – отдохните, а Рыбы – избегайте людей: гороскоп на 20 февраля 2024 года
07:34
Принесут благополучие в ваш дом: 5 дел, которые обязательно нужно сделать до марта
07:33
Не издевайтесь над собой: как понять, что у вас аллергия на серебряные украшения
07:31
Ваши усилия совсем не окупятся: какие огородние культуры нельзя сажать после чеснока
Все новости

Архив публикаций

«    Февраль 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829 

И сон будет сладким, как после массажа: какие подушки лучше всего подходят для качественного сна


Качественная подушка - это залог комфортного сна и хорошего самочувствия. Однако выбрать подушку, которая идеально подойдет именно вам, может быть непросто. Ведь на рынке представлено множество вариантов, различающихся по форме, наполнителю и другим характеристикам.

Подробнее о том, какие подушки лучше всего подходят для качественного сна, читайте в нашем материале.

Вот несколько факторов, которые следует учитывать при выборе подушки:

  • Положение во сне: Если вы спите на боку, вам понадобится подушка средней высоты, которая обеспечит поддержку шеи. Если вы спите на спине, вам подойдет подушка низкой высоты, которая не будет сдавливать шею. А если вы спите на животе, вам понадобится подушка высокой высоты, которая будет поддерживать голову и шею в правильном положении.
  • Жесткость подушки: Подушка должна быть достаточно жесткой, чтобы поддерживать шею и голову в правильном положении, но при этом достаточно мягкой, чтобы вы могли комфортно спать.
  • Наполнитель подушки: Наполнитель подушки может быть натуральным или синтетическим. Натуральные наполнители, такие как овечья шерсть, перо или хлопок, обеспечивают комфортный и мягкий сон, но могут быть более дорогими и недолговечными. Синтетические наполнители, такие как полиэстер или холлофайбер, более доступны по цене и долговечны, но могут быть менее комфортными, чем натуральные.
  • Антиаллергические свойства подушки: Если вы страдаете аллергией, вам следует выбрать подушку с гипоаллергенным наполнителем и защитным чехлом.
Основные типы подушек:

  • Подушки с памятью формы: Эти подушки изготавливаются из материала, который принимает форму головы и шеи, обеспечивая комфортную поддержку. Они особенно подходят для людей, страдающих болями в шее или спине.
  • Подушки с натуральными наполнителями: Подушки с наполнителями из овечьей шерсти, пера или хлопка обеспечивают комфортный и мягкий сон. Они могут быть хорошим вариантом для людей, которые предпочитают натуральные материалы.
  • Антиаллергические подушки: Эти подушки изготовлены из гипоаллергенных материалов и имеют защитные чехлы, которые предотвращают попадание пыли и аллергенов внутрь подушки.
  • Инфляционные подушки: Эти подушки легко сжимаются и занимают мало места, поэтому они идеально подходят для путешествий. Они также могут быть надуваемыми до любой жесткости, что позволяет подобрать подушку по своему вкусу.
Советы по выбору подушки:

  • Перед покупкой подушки обязательно попробуйте ее в магазине, чтобы убедиться, что она вам подходит.
  • Если вы не уверены, какой тип подушки вам подходит, проконсультируйтесь с врачом или терапевтом.
  • Регулярно меняйте подушку каждые 2-3 года, чтобы она сохраняла свои свойства.
Надеемся, эти советы помогут вам выбрать подушку, которая обеспечит вам комфортный и здоровый сон.

Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх