Лента новостей

08:13
Восстанавливаемся после зимы: что обязательно нужно добавить в свой рацион весной
08:12
Больше не придется переплачивать за марку: как в несколько раз усилить эффект стирального порошка
08:11
Время пришло, доставайте семена: когда нужно посеять рассаду помидоров и как правильно это сделать
08:09
Удивитесь, насколько она полезна в хозяйстве: советы хозяек, где и как можно использовать кофейную гущу
08:08
Новый взгляд на привычные проблемы: разгадываем загадку неприятного запаха изо рта
08:07
Держитесь подальше от леса и не занимайте деньги: 3 марта большой церковный праздник – что под запретом
08:05
Снова зазеленеет и зацветет: флористы рассказали, как спасти засохший цветок.
08:05
Снять деньги стало сложнее: банки установили лимиты для украинцев – названы суммы
08:03
Избегайте неловких моментов: как грамотно построить диалог, чтобы заинтересовать собеседника
07:55
Тельцы – больше позитива, Стрельцы – спешите медленно, а Близнецам лучше не принимать важных решений: гороскоп на 2 марта 2024 года
07:53
Как правильно стирать джинсы: важные нюансы, которые помогут сохранить внешний вид одежды
07:52
Секрет чистоты и свежести: как зубная паста поможет в борьбе с запахом в туалете
07:50
Почему селедку нужно вымачивать в молоке или кефире перед потреблением: вы удивитесь, насколько это вкусно
07:49
Дадим котлетам второй шанс: как спасти пересоленный фарш
07:48
Объявляем кофейное голодание: почему полезно изредка отказываться от кофе
07:46
Это все меняет: ученые опровергли распространенный миф о важности последовательности употребления видов алкоголя
07:45
Укрепляем печень с помощью питания: что стоит включить в рацион
07:38
Отмените гулянья и вообще меньше смейтесь: 2 марта большой церковный праздник, что запрещено делать
07:37
Эту болезнь недооценивают даже врачи: учёные выяснили причины появления хронической усталости
07:36
Заставят заплатить почти 3700 грн: в Украине заработали весенние штрафы
11:01
Раки – вы на верном пути, Близнецы – идите к цели, а у Рыб новая любовь: гороскоп на 1 марта 2024 года
10:59
Мало кто знает, что такая стирка может угробить весь гардероб: какие ошибки при ручной стирке портят одежду
10:58
Эти варианты могут вам "зайти": чем можно заменить кофе по утрам
10:57
Ложь лишит вас счастья - осторожно со словами: 1 марта большой церковный праздник, что запрещено делать
10:56
Путь к безупречной чистоте: секреты эффективного геля для мытья посуды
10:55
Секреты идеального макияжа для сухой кожи: избегайте распространенных ошибок
10:54
Блеск и прозрачность: новые методы очистки стеклянного чайника
10:53
Борьба со временем: какой цвет волос подарит женщине после 40 лет свежий вид
10:52
Касается всех пенсионеров: если до 15 марта не успеете — останетесь без пенсии
10:50
Секреты опытных огородников: как определить свежесть семян перед высадкой на грядку
13:37
Бортовой компьютер Bravo 180S для садовых и полевых опрыскивателей
07:42
Тельцы – проведите время с семьей, Львы – путешествуйте, а у Раков новая любовь: гороскоп на 29 февраля 2024 года
07:40
Оказалось не столь полезным: врачи развенчали все мифы о молоке
07:39
Мы делали это неправильно: врачи объяснили, нужно ли сливать первичную воду из бульона
07:37
Жир будет таять на глазах: простой напиток оказался идеальным средством для похудения
07:31
Не злоупотребляйте: какие побочные действия могут возникнуть из-за потребления овсянки
07:29
Уникальная методика, которую не все рискуют применять: как получить шикарный и быстрый урожай без удобрений
07:28
И ни градусом меньше: при какой температуре нужно стирать одежду из секонд-хенда
07:27
Всего один ингредиент, который есть у каждого в холодильнике: что нужно добавить в кофе, чтобы похудеть
07:26
Новый сезон, новый взгляд: лайфхаки для освежения домашнего интерьера
07:24
Держите язык за зубами: 28 февраля большой церковный праздник, что запрещено делать
07:23
Садовые секреты: как правильно сажать помидоры и избежать проблем
12:49
Фильтры для воды: здоровый и безопасный способ обеспечения чистой воды дома
11:01
Медицинский туризм в Турции от компании Globalmedik
08:25
Девы – поверьте в себя, Скорпионы – не переутомляйтесь, а Рыбам следует прислушаться к своей интуиции: гороскоп на 28 февраля 2024 года
Все новости

Архив публикаций

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Не теряйте время, а колотите "напиток": как быстро поднять уровень сахара в крови

Не теряйте время, а колотите "напиток": как быстро поднять уровень сахара в крови

Глюкоза - основной источник энергии для организма человека. Однако ее дефицит может иметь серьезные последствия. Когда уровень сахара в крови резко падает, это опасное для здоровья состояние, которое называют гипогликемией.

Подробнее о том, как быстро поднять уровень сахара в крови, читайте в нашем материале.

Симптомы

Симптомы гипогликемии могут быть разными и зависят от тяжести состояния. К наиболее распространенным симптомам относятся:

  • Чувство дрожи
  • Потливость
  • Учащенное сердцебиение
  • Слабость
  • Головная боль
  • Спутанность сознания
  • Обморок
Причины

Гипогликемия может быть вызвана различными факторами, в том числе:

  • Недостаточным питанием или пропуском приема пищи
  • Активными физическими нагрузками
  • Употреблением алкоголя
  • Дефицитом инсулина (у людей с сахарным диабетом)
  • Другими заболеваниями, такими как заболевания печени, почек или щитовидной железы
Диагностика

Для диагностики гипогликемии необходимо измерить уровень сахара в крови. Если показатель ниже 70 мг/дл (или 3,9 ммоль/л), речь идет о гипогликемии.

Лечение

Лечение гипогликемии направлено на восстановление нормального уровня сахара в крови. Для этого необходимо принять 15 граммов углеводов. Это может быть:

  • 1/2 стакана сока или газировки (не диетической)
  • 1 столовая ложка сахара, меда или кукурузного сиропа
  • Таблетки глюкозы
После приема углеводов необходимо повторно измерить уровень сахара в крови. Если он по-прежнему ниже 70 мг/дл, необходимо принять еще 15 граммов углеводов.

Профилактика

Чтобы снизить риск развития гипогликемии, необходимо:

  • Регулярно питаться
  • Не пропускать приемы пищи
  • Умеренно заниматься физическими упражнениями
  • Придерживаться рекомендаций врача, если вы принимаете лекарства от сахарного диабета
Важно помнить, что гипогликемия может быть опасным состоянием, поэтому при появлении симптомов необходимо немедленно принять меры по восстановлению нормального уровня сахара в крови.

Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх