Лента новостей

18:37
Как правильно ухаживать за розами в жару, чтобы они не засохли и не сбросили листья: важные советы
18:36
Кожа будет бархатной и чистой: дерматолог рассказал, как нужно правильно умываться
18:34
Как избавиться от тли на грядках всего за один день: секрет советских дачников, о котором вы не знали
18:32
Этот метод работает всегда: как избавиться от плохого запаха в квартире
18:31
Урожай на грядках вас точно удивит: как из старой картошки приготовить "волшебное" удобрение
18:30
Не придется возиться с тестом: как приготовить вкусную пиццу из картошки
18:29
Обучите этому детей: как выбрать качественное мороженое в магазине
18:27
Придется кое-что докупить: как правильно жарить любой продукт, чтобы он не пригорал к сковороде
18:27
Источник кофеина или проблем: вся правда о чае и особенности его потребления
18:24
Такие мясистые помидоры станут вашей гордостью: как правильно опрыскивать томаты в июне и в июле
17:28
Не стоит ими злоупотреблять: продукты, которые убивают наши почки
17:24
Помогите овощам стать вкуснее: чем нужно подкормить огурцы в июне
17:23
И растет почти в каждом дворе: в чем польза шелковицы и какие болезни она может вылечить
17:22
Лето в самом разгаре: как правильно загорать, чтобы не навредить своему здоровью
17:21
Вокруг предлагают массу подделок: как выбрать качественное и вкусное сало
17:20
Срочно повышайте самооценку: четыре самых нерешительных знака Зодиака
17:19
Даже комочков не останется: что нужно сделать, чтобы тушь дольше держалась на ресницах
17:17
Остатки ритуальных пиров: археологи нашли артефакты в древнем храме Геркулеса
17:16
Все дело в питании: 5 ошибок, которые плохо влияют на сон
17:30
Влияет на энергетику в доме: растение, которое нельзя держать в спальне
17:29
Забудете о всех болезнях: назван самый полезный фрукт для пожилых людей
17:28
Дискомфорт и метеоризм: какие продукты нельзя сочетать между собой в одном приеме пищи
17:27
Легко влезете в любимое платье: какой витамин поможет похудеть в животе
17:26
Устраните ошибки и ваши блины буду идеальными: почему рвутся блины и как это исправить
17:24
Кусты будут ломиться от больших и сочных плодов: чем нужно подкормить помидоры после посадки
17:23
Судьба готовит им сюрприз: четыре знака Зодиака, которым крупно повезет
17:22
Избавьтесь от этих привычек: 7 причин, почему воняет из холодильника
17:20
Сэкономите на электричестве: как сохранить ночью прохладу в доме, не включая кондиционер
17:19
Содержат минимальное количество сахара: продукты, которые помогут похудеть
16:47
Коррекция питания не нужна: как похудеть, если вы любите вкусно покушать
16:46
Чтобы не текла, не размякла и не гнила: как сохранить клубнику свежей на как можно дольше
16:45
Лучший гарнир в вашей жизни: что нужно добавить при варке риса, чтобы блюдо было ресторанного уровня
16:44
Берите закаточный ключ и дерзайте: что нужно закрыть из овощей и фруктов на зиму уже в июне
16:43
Могут постоять и за себя, и за других: названы четыре самых смелых знака Зодиака
16:41
Это просто катастрофа: скорость вращения ядра Земли впервые замедлилась
16:40
Для здоровья не вредно и на москитных сетках сэкономите: как избавиться от комаров и мух в квартире
16:38
Можете прилично разбогатеть: как увеличить свой доход - 4 простых способа
16:37
Уже в пятницу - сделайте, не пожалеете: ритуалы на счастье, семью и богатство - день летнего солнцестояния
16:36
Никто и не догадывался: внутри Земли живет тайная цивилизация - ученые
18:34
Ремонтные и строительные работы от компании EUROMED–BUD
14:53
Чтобы не отравиться своими же продуктами: чем нужно промыть холодильник, если он разморозился
14:52
Улучшит работу сердца: 6 продуктов, которые обязательно нужно добавлять в салат
14:51
Нужно отказаться всего лишь от одной привычки: раскрыт проверенный секрет долголетия
14:49
Такого никто не ожидал: ученые предупредили, что в ближайшее время остановится Луна
14:48
О качестве речь не идет: какие продукты и вещи нельзя покупать по скидке
Все новости

Архив публикаций

«    Июнь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Не рискуйте своим здоровьем: с каких яблок нужно обязательно срезать кожуру перед потреблением

Не рискуйте своим здоровьем: с каких яблок нужно обязательно срезать кожуру перед потреблением

В конце лета и начале осени в Украине начинают созревать яблоки - самые популярные фрукты в стране. И по мере течения осени люди стараются максимально много потреблять яблоки, или пытаются закрыть с ними консервацию на зиму.

Подробнее о том, с каких яблок нужно обязательно срезать кожуру перед потреблением, читайте в нашем материале.

Яблоки являются источником множества полезных веществ, которые благотворно влияют на наш организм. Они содержат микроэлементы, такие как калий, медь и цинк, которые положительно влияют на сердце и иммунную систему. Также яблоки богаты железом, предотвращающим развитие анемии. Витамины A, C и K, содержащиеся в плодах, поддерживают здоровье глаз, сосудов и кишечника соответственно. Пектины, растворимые пищевые волокна, помогают выводить токсины и радионуклиды из организма, а также поддерживают баланс полезных бактерий в кишечнике. Кверцетин, содержащийся в кожуре яблок, является антиоксидантом и способен снижать воспаление в организме.

Однако стоит помнить, что яблоки, приобретенные в магазине или на рынке, могут содержать химические вещества, применяемые для продления их срока годности. Поэтому предпочтение лучше отдавать домашним яблокам, которые не подвергались химической обработке.

Важно учесть, что яблоки следует употреблять с осторожностью при повышенной кислотности желудка и в случае воспалительных процессов в кишечнике. В таких случаях рекомендуется предпочитать сладкие сорта яблок.

Независимо от противопоказаний, яблоки все равно являются полезным и питательным продуктом, который можно включать в рацион питания. Они можно есть в свежем виде, добавлять в фруктовые салаты, приготовлять компоты или яблочное пюре. Сок из яблок также является популярным и освежающим напитком.

Выводящие и очищающие свойства яблок, а также их хорошие вкусовые качества делают их одним из наиболее любимых фруктов в Украине. Они являются доступным и полезным лакомством для всех возрастных групп и способствуют поддержанию здорового образа жизни.

В заключение, выбирая свежие и натуральные яблоки, мы будем наслаждаться их пользой и неповторимым вкусом. Эти фрукты непременно стоит включить в свой рацион, чтобы насладиться всеми их преимуществами для организма.

Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх