Лента новостей

20:04
Не месяц, а сплошные черные полосы: Глоба назвал знаки Зодиака, которых постигнут беды в октябре
19:56
Освобождайте место в кошельке. Кому из пенсионеров увеличат пенсии на 930 грн
19:38
Деньги свалятся, как снег на голову: названы знаки Зодиака, которым эта неделя принесет финансовый успех
19:12
"Кинула" Украину. Газпром и Венгрия подписали новый долгосрочный контракт
19:07
Доллар готовится пойти в наступление: в октябре Украину ждет изменение курса валют - прогноз экспертов
18:59
Предложения граждан по борьбе с ковидом в ДНР
17:43
В ЛНР может случиться трехдневный «коммунальный коллапс»
17:37
iPhone 13 розовый эффектная новинка в мире смартфонов
15:48
Детская железная дорога в ДНР перевезла свыше 15 тысяч пассажиров
15:19
В Макеевку вернулись землетрясения. Снова трусит дома
15:14
В Луганске паника. Призывникам звонят из "военкомата", просят явиться
15:04
Вот так новость! Промышленное оборудование из ЛНР продают Европу
14:53
Переплюнет по стоимости доллар: в Украине резко подорожает самый популярный продукт
14:47
Как получить наследство в ОРДЛО по завещанию
14:43
Почему заморозка конфликта на Донбассе очень опасная вещь? Экс-министр дал ответ
14:39
Этого не будет никогда. В ТКГ объяснили, почему Россия не включит ДНР и ЛНР в свой состав
14:18
Шахты в ДНР признали непригодными для работы. Найдены множественные нарушения
14:13
В ДНР заявили, что тесты на коронавирус теперь бесплатные
14:05
"Зубы на полку". Жители ДНР в шоке от повышения цен на куриную продукцию
13:58
Война России и Китая неизбежна?
13:04
Это все-таки произойдет: глава Pfizer рассказал, когда мир избавится от ковида
13:01
Эти овощи "добивают" организм курильщиков. Врачи дали полезный совет
12:54
Тарифомор-2021: украинцев ставят на грань выживания и социального взрыва
12:44
Украинцам урежут нормы воды и газа для получения субсидии: обнародованы новые показатели
12:27
Медики в ДНР брошены на произвол судьбы. Что происходит?
12:24
Где приобрести качественную обувь в Киеве
11:41
Защитит от диабета, воспалений и артрита: рецепт полезной и вкусной утренней каши по-шотландски
11:36
Ларису Гузееву госпитализировали в больницу в Коммунарке
11:26
Украина активизирует свои силы на Донбассе. В ВСУ озвучили новую стратегию
11:26
Тарифы на электрику: стало известно, кто заплатит меньше всего
11:00
Пенсии увеличатся почти на 1600 гривен: кому и когда пересчитают выплаты
10:56
Названа «волшебная» фраза телефонных мошенников, заставляющая им поверить
09:53
Будет совсем худо. В Минздраве назвали когда ожидается пик заболеваемости коронавирусом
09:43
Перестанет ходить общественный транспорт. В Минздраве назвали главное условие
09:35
Больницы переполнены, людей госпитализируют уже в коридоры. В Харькове творится коронавирусный ад
09:30
Выборы прошли. Донбасс - это Украина - Песков
08:54
Топ-3 лучших знака Зодиака для супружеской жизни: астролог составил рейтинг
08:50
Свет подешевеет, газ "взлетит" в цене: что будет с тарифами ЖКХ с 1 октября в Украине
08:48
80 тысяч в месяц — не предел: Польша переманивает украинцев заоблачными зарплатами, что предлагают
08:47
Коронавирус в Украине 27 сентября: за минувшие сутки число новых COVID-случаев упало до трех тысяч
08:44
Гороскоп на 27 сентября для всех знаков Зодиака: проделки недругов, убытки и романтическое увлечение
08:41
Сегодня нельзя тяжело работать и начинать новые дела: величественный церковный праздник 27 сентября - традиции и запреты
08:39
Врачи назвали кашу, защищающую от рака, диабета и проблем с кишечником
08:38
Что будет с организмом, если перестать кушать сладкое
08:36
Мяса в борще можем больше не увидеть: в Украине взлетят цены на курятину и свинину
Все новости

Архив публикаций

«    Сентябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Гранола – традиционный завтрак в США и Америке

Выражение “завтрак съешь сам…” очень хорошо подходит для гранолы. Как будто про нее и придумано было. Дальше там говорится про обед, которым надо поделиться с другом – это только если очень хороший друг. С кем попало гранолой делиться жалко. И еще про ужин – его рекомендуют отдать врагу в этой поговорке. Ни за что! Пусть враг питается, чем хочет – но только не нашей вкусной и полезной гранолой! Которую  вполне можно есть и на завтрак, и на обед, и на ужин – и насытитесь, и не надоедает.

Тем не менее, специалисты в один голос рекомендуют употреблять гранолу именно на завтрак. Давайте разберемся, почему они так советуют.

Гранола – это продукт, готовый к употреблению, в котором содержатся хлопья из цельных зерен овса, сухофрукты, орехи и/или семечки. Все эти замечательные ингредиенты были перед обжаркой пропитаны натуральным медом или соком, что придало им восхитительную хрустящую текстуру (корочку).

То есть это очень удобная утренняя еда – насыпаете в тарелку смесь, заливаете молоком, кефиром или йогуртом – тем, что любите – и вот вам завтрак готовый не более чем 2 минуты.

Перед долгим рабочим днем человеку следует обязательно запастись силами и хорошим настроением. Гранола от зарекомендовавшего себя во всем мире производителя “Good morning granola” обеспечит вам и то, и другое.

Польза гранолы

  • Способствует эффективному обмену веществ, улучшает здоровье кожи, а также волос и ногтей
  • Выводит из организма плохой холестерин, а значит сердцу и сосудам будет легче поддерживать нормальное давление
  • Снабжает организм жирными кислотами (Омега -3) и витаминами (фолиевая кислота, тиамин, витамин E)
  • Содержит минералы, необходимые для поддержания здоровья организма – фосфор, медь, селен, магний, цинк и марганец
  • Регулируют пищеварение (предотвращают запоры)
  • Высокое содержание сложных углеводов оказывает благотворное воздействие на работоспособность мозга, улучшает память и реакцию

Гранола – это завтрак, который не может надоесть – сегодня вы можете есть хлопья с орехами и молоком, а завтра с сухофруктами, например, с виноградом и клюквой, послезавтра же побаловать себя гранолой с молочным шоколадом, запивая йогуртом.

Более того – вы сами можете создавать новые сочетания из разных наборов и, экспериментируя со вкусами, придумать особенный рецепт для себя и близких.

Приятного аппетита, и пусть ваш завтрак будет вкусным и полезным.

Культура, Общество


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх