Лента новостей

16:02
Индекс сала и борща. Бутерброд с колбасой в Украине подорожал на 15%
15:26
Преимущества и недостатки светодиодных ламп
14:49
Лицензионная и оригинальная парфюмерия, в чем разница
12:18
Сравнение зарплат в промышленности ДНР и подконтрольной Донетчины
12:10
Психология мужчин по отношению к женщинам
12:02
Для чего мужчине портмоне?
11:51
Почти 177 млн грн налога на прибыль перечислил бизнес Донетчины с начала года
11:38
Украина получает миллиардные налоги из ДНР и ЛНР
11:35
Население Украины за год сократилось на 233 тысяч
11:34
Экспорт угля из Беларуси в Украину вырос в 980 раз
10:49
Пушилин собрался договариваться с Украиной
10:03
Весенний и осенний призыв-2019: изменения, отсрочка и освобождение от службы
19:51
Что будет с Крымом через 5, 10 лет?
19:49
Не верьте
19:07
В ООН призвали выплачивать украинские пенсии по обе стороны конфликта на Донбассе
18:47
Игрушки для детей – делаем правильный выбор
16:58
Ремонт холодильников от компании «TEND»
16:42
Лифтинг для волос: все о процедуре
16:25
Жители Краматорска рискуют остаться без электроснабжения
15:48
Как оформить рабочую визу в Польшу
15:19
Стартап и инновационный курс
13:32
За коммунальные платежи в ДНР придётся заплатить как в Украине
13:20
Экономист прогнозирует ослабление гривны и советует скупать валюту
13:12
Три гранаты для Пушилина
13:07
Украина стала лидером по смертности от неправильного питания
13:03
В ЛНР подешевеет бензин на один день
12:55
Как взять кредит под залог имущества
11:41
Почти 10 млн грн перечислено в госбюджет таможенниками Донетчины за оформление "евроблях"
11:39
В сводный бюджет Донетчины поступило свыше 830 млн грн налога и сбора с доходов физических лиц
10:23
Субсидия «живыми» деньгами: Как это будет работать
09:59
Помидоров не будет. "ГП Теплицы Донбасса" уничтожено
09:50
«Донецкие энергетические услуги» зачислят оплату за свет, ошибочно проведенную на старые реквизиты
09:29
5 заповедей выбора женской сумки
08:27
Шахтеры отреагировали на доклад «министра» углепрома ДНР о зарплатах
08:15
Гранты, жилье, Ощадбанк: Какие аферы проворачивают на переселенцах
21:10
Купить криптовалюту на бирже Бинанс (Binance)
19:19
Что происходит в ЛНР?
15:12
«Глава» ДНР Пушилин опасается покушения
14:57
Мартин Сайдик посетил ДНР
14:52
Пластиковые откосы купить в Алматы – лучшее предложение отделки окон
14:29
В оформлении пешеходных дорожек во дворе поможет клинкерная брусчатка Muhr
14:26
Донбасс — это Украина, но население право на выбор не имеет
12:41
Работа за границей для украинцев – улучшение материальных доходов
12:17
Почему в Украине растут цены на продукты
11:58
Январский взнос землепользователей Донетчины в местные бюджеты составил 69,3 млн гривен
Все новости

Архив публикаций

«    Февраль 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728 

Секреты спортивного питания в Бодибилдинге

Все атлеты ведут правильный образ жизни, питаются пищей, которая дает им все необходимые вещества и микроэлементы, много спят. Выполняют правильные упражнения, которые задействуют большие группы мышц, что способствует росту массы. Но есть и небольшие секреты в бодибилдинге, которые позволяют немного быстрее продвигаться вперед. Это абсолютно натуральные продукты, которые не вредят организму.

Мелатонин

Это вещество называют гормоном сна. Его часто принимают при бессоннице. Так как он ответственен за регуляцию сна и бодрствования, то его недостаток будет способствовать тому, что человеку будет трудно уснуть. А ведь для бодибилдера крайне важен правильный сон, чтобы мышцы могли восстановиться. К тому же, мышцы растут во время сна. Поэтому это вещество так популярно среди тех, кто ходит в тренажерный зал.

Помимо этого, мелатонин улучшает настроение, способствует уменьшению головной боли, способствует снижению ожирения организма. Конечно, мелатонин содержится в продуктах питания, но там его ничтожно мало, поэтому стоит приобрести эту добавку в форме таблеток.

Жиросжигатель l-карнитин

Основная функция этого вещества (оно похоже на витамин по своей структуре) заключается в переносе жира в клетки, чтобы использовать его в качестве топлива для организма. Организм вырабатывает небольшое количество этого вещества, но спортсменам, которые хотят просушиться, этого недостаточно. Если атлет находится на сушке, то механизм, который запускает жиросжигатель l-карнитин способствует быстрому сжиганию лишнего жира.

Также эта добавка хорошо себя зарекомендовала среди тех, кто набирает массу. Если спортсмен хочет набрать чистую мышечную массу без жира, то l-карнитин будет весьма кстати. Жиросжигатель l-карнитин подойдет тем, кто хочет развить общую выносливость: бегунам на дальние дистанции, лыжникам, пловцам.

Натуральные бустеры тестостерона

Всем спортсменам известно, что для набора мышечной массы важен гормон тестостерон. Многие могли слышать, что для его увеличения некоторые атлеты принимают вредную "химию", но можно повысить тестостерон натуральным путем. Существуют природные добавки, которые мягко повышают уровень этого гормона. К ним относится растение трибулус. Его принимают в капсулах. Он повышает силовые показатели, выносливость, способствует сжиганию жира.

Мужчинам не обойтись без цинка. Этот бустер тестостерона является микроэлементом, без которого мужскому гормону трудно синтезироваться. Если принимать по 1 таблетке в день, то можно полностью закрыть суточную потребность в этом микроэлементе.

Вот несколько секретов, которые помогают спортсменам добиться лучших результатов.

Источник: интернет магазин спортивного питания BCAA - https://bcaa.ua/

 



Похожие публикации

Добавьте комментарий

 
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх