Лента новостей

21:08
В ДНР наступает голод? Из-за подорожания хлеба, жители сметают с прилавков муку
17:03
Бодибилдинг. Нужно знать факты о бодибилдинг добавках
16:15
Выглядеть модно всегда и везде: выбираем одежду для тренировок
12:43
На Донетчине прекращена противозаконная продажа ГСМ
12:38
Донетчина: урожай налогов от аграриев региона составил почти 195 млн грн
11:41
В Бахмуте продолжается реконструкция областного врачебно-физкультурного диспансера
11:35
Как логистические компании организовывают международные грузоперевозки?
10:27
Три вопроса переселенцев к юристу: Об адресной помощи, стипендии и справке студенту-переселенцу
10:10
Агония “республиканской” экономики
10:02
Энрике Менендес. Невидимая ткань Украины и Донбасса
20:26
Лук 43 рубля, чеснок 155 - цены в супермаркете Донецка
19:58
В Украине повышают тарифы на отопление: сроки и цифры
19:26
Пушилин отменил социальную помощь малоимущим жителям ДНР
19:14
Чем для украинцев аукнется очередное прощание Порошенко с русским миром
19:07
Оборотная сторона монетизации субсидий: Чего ждать?
14:44
Методы и технологии сварки
12:45
Прошла неделя, а цены в ДНР продолжают подниматься
12:14
Как погашение внешних госдолгов Украины будет влиять на курс гривны в 2019 году
11:28
Хочешь пенсию - сдай отпечатки пальцев
11:00
За специальное использование природных ресурсов Донетчины уплачено свыше 606 миллионов гривен
10:57
Переселенцы и местные жители обеспокоены ситуацией с жильем в Л-ДНР
10:53
На КПВВ "Майорск" отключат электричество на 5 дней
10:29
Новые правила посылторга. Население опять «взули»
09:46
В России хотят закрыть допуск украинских кораблей в Азовское море
09:40
Дотянуть до 2020-го
21:44
Обзор бюро переводов: где найти надежного помощника в общении с зарубежными партнерами?
19:21
Процедура вынесения границ участка на местность
16:42
Выбираем качественные мужские кроссовки
20:55
Пока не заплатишь за "коммуналку", из ДНР не выпустят
13:15
Два удара в область сердца: женщину приговорили к 7 годам лишения свободы за умышленное убийство мужа
12:55
Донецкие электросети вернули свет в 286 домов поселка Зайцево Бахмутского района
12:06
Малые банки в России готовят к отключению от систем Visa и Mastercard
12:02
Аудитом Донетчины за 11 месяцев доначислено почти 650 млн гривен
12:00
ДТЭК за 11 месяцев нарастил добычу газового угля на 5,4% - до 22 млн тонн
11:32
Три вопроса переселенцев к юристу: О невыездных, о пенсии переселенцам с пропиской, о субсидии для места регистрации ВПЛ
11:16
Дорожные бетонные плиты и их особенности
10:16
В Звановской общине приобрели экскаватор-погрузчик и рубительную машину
10:12
Кураховские первоклассники получат современные парты
10:00
Четыре миллиона украинцев рискуют остаться без пенсий, - министр Рева
09:44
В ДНР хотят запретить завоз дешевых продуктов из других стран
09:01
Выпустят ли вас из Украины: Как проверить, контакты и бланки заявлений
08:53
Под обвалом
19:43
Получение микрокредита за 5 минут при помощи сервиса «Repayza»
17:21
В этом году в Донецкой области отремонтировали в 2,5 раза больше дорог, чем в прошлом году
14:32
Рада разорвала договор о дружбе с Россией
Все новости

Архив публикаций

«    Декабрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 

Что такое спортивная реабилитация?

Что такое спортивная реабилитация?


Спортивная реабилитация - это мультидисциплинарный подход к лечению травм, полученных при участии в спорте, поэтому спортсмен может восстановить нормальную безболезненную мобильность. Команда может состоять из высококвалифицированных специалистов, которые могут включать физиотерапевтов, спортивных тренеров, хиропрактиков и массажистов. Основная цель - вернуться к мероприятиям, предшествующим травме, независимо от того, является ли спортсмен профессиональным, любителем или случайным игроком.

Самыми распространенными травмами являются растяжения и деформации. Растяжение является повреждением связок, вызванных перенапряжением или разрывом, лечить которое возможно с помощью различных мазей и эластичных лент, которые найти можно на https://kinesiotape.com.ua/kupit/sportivnaya-meditsina/. С другой стороны, деформация является травмой или разрывом самой мышцы. Другие условия, которые можно лечить с помощью спортивной реабилитационной программы, - это переломы, проблемы артрита, совместные замены и общие проблемы боли.

С чего начинается реабилитация?


Реабилитация обычно начинается с программы лечения боли, которая предоставляется лицензированным физиотерапевтом. Некоторые способы, используемые для облегчения боли, включают применение льда или тепла, ультразвук и электрическую стимуляцию. Ультразвук - эффективный инструмент для увеличения кровообращения в пораженной или поврежденной области, которая помогает ускорить процесс заживления. Он также может уменьшить отек или опухоль. Электрическая стимуляция, широко известная как TENS, использует электрические волны, которые проникают в мышцы и помогают в облегчении боли.

Большой компонент спортивной реабилитации включает в себя растяжку и тренировку. Растяжка помогает мышцам, укороченным травмой или болью, восстановить свою нормальную длину, чтобы оптимизировать движение без боли. Упражнения оказывают действия на такие вещи, как сила, выносливость, гибкость и баланс, чтобы повысить производительность. Конечной прогрессией тренировки является использование функциональных упражнений, которые помогут вернуть спортсмена на прежний уровень производительности.

Массажист может предоставить ручные методы, помогающие в восстановлении движения, а также облегчение боли, необходимое для оптимального участия в спорте.

Сегодня во многих программах реабилитации используются хиропрактики. Это специалисты, которые обучаются манипуляции с позвоночником и ручным технологиям, чтобы помочь в восстановлении характеристик после травмы. Многие хиропрактики также обучаются технике упражнений и растягивания.



Похожие публикации

Добавьте комментарий

 
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх
maltepe escort kartal escort http://gncsesli.com alanya escort porno sex Sincan escort porno izle ankara escort tГјrk porno ankara escort istanbul escort maltepe escort kartal escort pendik escort kartal escort maltepe escort maltepe escort atasehir escort atasehir escort kartal escort ankara escort Ankara escort Eryaman Escort eskiЕџehir escort bursa escort rus porno ankara escort ankara escort izmir escort izmir escort travesti porno izmir escort bursa escort gaziantep escort denizli escort porno indir anadolu yakasД± escort escort istanbul
beylikduzu escort halkali escort atakoy escort atasehir escort sisli escort pendik escort maltepe escort avcilar escort mecidiyekoy escort escort istanbul