Лента новостей

19:56
60 пенсионеров неподконтрольного Донбасса выиграли суды по выплатам
18:07
Проезд для льготников в ДНР хотят сделать платным
16:20
В Константиновке начали стерилизацию собак
15:36
Двое мужчин в Великой Новоселке вымогали у женщины 4 тысячи долларов
15:02
ДНР планирует запустить автобусный маршрут в Абхазию
14:56
Донецкую фильтровальную станцию удалось запустить
14:45
В Мариуполе провели занятия по ведению боя на пересеченной местности
14:39
Земледельцы Донетчины намолотили 1 млн. тонн ранних зерновых культур
14:10
Население Донбасса за 5 месяцев сократилось на 44 тыс. человек
13:43
Где купить лосины в Украине? Новые модели 2017 года уже в продаже
13:26
В этом году в Константиновке появится инклюзивный класс
13:09
Таможня: расширение «окна»
12:35
Стали известны подробности гибели девочки на озере в Лиманском районе
12:26
Руководителя отдела образования Покровского горсовета будут судить за растрату 400 тысяч гривен
11:53
Блокпост в Славянске на трассе «Харьков -Должанский» ликвидируют
11:39
В Донецкой области количество правонарушений таможенных правил увеличилось на 20%
18:55
На территории школы города Железное прогремел взрыв
18:02
Руководителя филиала Донецкого университета задержали на взятке
17:13
В СБУ рассказали, как выявить сепаратистскую территориальную общину
16:58
В Покровском районе, хозяин дома зарезал своего гостя
15:55
В Мариуполе состоялась регата на кубок Азовского моря
15:36
Фискалы Донетчины выявили 7 тыс. пачек "сигаретной контрабанды" из ДНР
15:30
Что могут предложить готовые домашние задания на Вшколе
14:43
Работа Донецкой фильтровальной станции восстановлена
14:34
За выходные в Украине утонули 25 человек
13:47
В Торецке хотят шахтную воду превратить в питьевую
12:47
Начался ремонт ЛЭП в районе Донецкой фильтровальной станции
12:43
В Мариуполе благодаря UNICEF появилась социальная питьевая вода
11:36
Три ноу-хау в рамках реформы ГФС
10:24
В Николаеве ликвидирован центр конвертации с оборотом более полмиллиарда гривен
09:39
Кредитная история
09:32
В Лиманском районе в озере утонула шестилетняя девочка
09:18
«Артемсоль» за полгода пополнило бюджеты всех уровней на 167 миллионов гривен
22:03
Донецкую область посетил Курт Волкер
00:13
Красный рис по-мексикански – на заметку хозяйке
23:33
История происхождения кофе
17:08
Лучшие курсы немецкого для младших школьников в Украине
16:30
В Мариуполе изъята очередная партия сигарет без марок акцизного налога
16:07
В Мариуполе продолжается борьба с безлицензионной торговлей
16:04
Из ДНР пытались вывезти 930 пачек фальсифицированных сигарет
13:11
Под Северодонецком загорелся автомобиль с военными
11:46
Украина увеличила экспорт товаров на четверть
10:46
Желающих работать на упрощенной системе налогообложения в Донецкой области стало больше
10:43
Лучшие достопримечательности Пхукета
10:30
Коллекторам упростили доступ к деньгам украинцев
Все новости

Архив публикаций

«    Июль 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 

Для чего спортсменам нужны витаминные добавки

На сегодняшний день выявлено и изучено 13 различных витаминов. Они классифицируются как жирорастворимые (витамины А, D, Е, К) или водорастворимые (комплекс витамина В, витамин С). Вместе они несут ответственность за свертывание крови, нервно-мышечную функцию, здоровую кожу, зубы, кости и другие многочисленные функции организма.

Хорошо сбалансированная диета должна обеспечивать достаточный запас всех витаминов независимо от возраста и уровня физической активности. В периоды интенсивных тренировок естественное увеличение потребления пищи связано со спросом организма. Перед тем, как заказать витамины для спортсменов, советуем подробно разобраться с их влиянием на организм.

Свободные радикалы, антиоксиданты и упражнения

Свободные радикалы являются высокореактивными молекулами, которые могут вызвать повреждение клеток и, как считается, ускоряют процесс старения, способствуют раку, сердечным заболеваниям и диабету. Они обнаруживаются в сигаретном дыме, загрязненной окружающей среде и некоторых лекарствах. Упражнения также могут увеличить производство свободных радикалов.

Организм имеет сложную систему защиты. Витамины A, C и E известны своими антиоксидантными свойствами и защищают клетки от повреждений свободными радикалами. Хотя такие продукты, как цитрусовые, зеленые овощи и орехи, содержат нужное количество антиоксидантов, некоторые спортсмены чувствуют необходимость принимать добавки из-за сложного уровня подготовки, которую они проходят. Вы можете купить витамины онлайн или же в аптеке, но в первом случае сэкономите деньги и сможете выбрать подходящий нуждам комплекс.

Несмотря на то, что упражнения увеличивают производство свободных радикалов, одновременно с этим они также улучшают систему антиоксидантной защиты организма. Однако есть некоторые исследования, в которых утверждается, что добавка витамина Е может уменьшить вредное производство свободных радикалов, связанное с физическими упражнениями. Предоставляет ли она какие-либо общие преимущества для здоровья, до сих пор неясно.

Более 40 лет исследований так и не показали, что витаминные добавки могут повысить эффективность тренировок, но они точно никогда не будут лишними в рационе спортсмена. Рекомендация заключается в соблюдении хорошо сбалансированной диеты, богатой свежими фруктами и овощами с периодическим приемом витаминных добавок. Как правило, цена на спортивные витамины всегда разная, поэтому лучше хорошо изучить различные предложения.

Как правило, витамины от Mega-mass.ua стоят дешевле, чем в других магазинах, но это не значит, что они некачественные. Доверие клиентов необходимо заслужить, поэтому мы стараемся удовлетворить все их требования. Приобрести витамины в Киеве по самым выгодным ценам проще всего. Помните, что в нашем магазине вы также легко и быстро можете купить витамины в Харькове или любом другом городе.



Похожие публикации

Добавьте комментарий

 
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх