Лента новостей

16:46
Улучшит кишечник и урегулирует уровень сахара в крови: врачи назвали самый полезный хлеб
16:45
Сердце будет здоровым, а гипертония - не страшна: упражнение, которое быстро снизит давление
16:44
Приведут к воспалению и артриту: врачи назвали 12 опасных продуктов
16:43
Вес уйдет за считанные дни: 5 продуктов, которые помогут быстро похудеть
16:42
Брак будет вечным и крепким: 6 вещей, которые никогда не делают счастливые пары
16:40
Состаритесь на десятки лет быстрее: ученые выяснили, как качество сна влияет на старение
16:39
Рихтовка весеннего рациона: чем разнообразить питание в соответствии с сезоном
16:35
Стоит копейки, а результат достоин тысяч гривен: каким аптечным средством можно подкормить рассаду помидоров
16:34
Посевной календарь украинского огородника: что и когда нужно сажать в апреле 2024 года
16:32
Это нужно знать перед тем, как открыть бутылку: безопасно ли пить пиво, у которого истек срок годности
16:18
Вгоняют вас в нищету: 5 вещей в доме, которые мешают вам стать богатыми
16:17
Останутся свежими и полезными: как продлить срок хранения продуктов питания
16:16
Чтобы ножки были красивыми, а ягодицы упругими: 5 лучших упражнений для похудения и укрепления мышц
16:14
Избавитесь от кариеса раз и навсегда: 5 советов, которые помогут улучшить здоровье зубов
16:13
Будет гладкой и свежей: три метода, которые помогут восстановить кожу весной
16:12
Защитят ваш дом от всех бед: деревья, которые обязательно нужно сажать возле дома
16:11
Вашему саду все соседи позавидуют: опытные садовники рассказали, когда лучше сажать пионы
16:08
Вы не захотите ощутить последствия борщевой "просрочки": как долго можно хранить красный борщ в холодильнике
16:07
Какие фруктовые деревья нельзя белить весной: некоторые могут заболеть и перестать плодоносить
16:06
Неожиданная находка: древние рисунки открывают миру тайну динозавров
16:02
Частный дом под ключ
15:56
Какие бывают виды планшетов
14:25
Это очень необычное решение: как вырастить рассаду в апельсиновой кожуре
14:23
Вы сразу ощутите эффект: что нужно добавлять в кофе для положительного влияния на сердце
14:23
Будут прыгать от счастья: четыре знака Зодиака, чьи мечты сбудутся в апреле
14:21
Включаем весеннюю активность: продукты, которые сделают вас энергичными
14:19
Срочно избавляйтесь от этой привычки: ученые заявили о связи курения с диабетом и слабоумием
14:17
Можно увидеть мощные взрывы: что известно о полном солнечном затмении в апреле
14:16
Не только вкусный, но и лечебный: популярный фрукт, который спасет вас от тромбоза
14:15
Необязательно ходить по дорогим салонам: 5 продуктов, которые ускорят рост ногтей и волос
14:14
Повышают иммунитет и продлевают жизнь: топ-6 самых полезных напитков
14:13
Безопасно для детей и вкусно для вас: как приготовить домашние куриные сосиски
14:11
Денег на пенсии и субсидии больше нет: в ПФУ сделали срочное сообщение
17:00
Важно сделать все правильно: что нужно для оборудования компостной ямы
16:59
Ароматно и аппетитно, как у бабушки: как вкусно засолить сало горячим способом
16:58
Ваши вещи не утратят былую яркость и красоту: как правильно выбрать порошок для цветной одежды
16:57
Обратный эффект: почему от кофе клонит в сон вместо обещанной бодрости
16:56
Получат удивительный шанс: четыре знака Зодиака, которые станут успешными в ближайшие годы
16:55
Быстрее любого лекарства: овощи, которые снимут воспаление
16:11
Не повторяйте этих ошибок: 5 вещей, о которых люди сожалеют перед смертью
16:09
Замедляют метаболизм и не дают сбросить вес: диетологи назвали три самых вредных продукта
16:08
Провоцирует головные боли и влияет на сон: дерево, которое нельзя сажать возле дома
16:05
Дайте росткам шанс: почему рассада внезапно легла и что с этим можно сделать
15:51
Шум в ушах у пожилых людей: причины и стратегии управления
06:47
Овны – энергии будет хоть отбавляй, Тельцы – попридержите деньги, Девы – не торопитесь с решениями: гороскоп на 24 марта 2024 года
Все новости

Архив публикаций

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Кофе - это полезно

Кофе - это полезно


Ежедневно люди выпивают 2.25 миллиарда порций кофе. Большинство воспринимают кофе как бодрящий и ароматный напиток, но мало кто знает, что он ещё и положительно влияет на организм человека.

Свойства кофе


Кофе с сахаром улучает работу мозга. Комбинация кофеина и глюкозы, активизирует определённые участки мозга и ЦНС, после чего ускоряется кровообращение, что положительно влияет на мозговую активность. Особенно полезен кофе якобс будет тем, кто тяжело переносит смену часового пояса, ощущает послеполуденной усталость и имеет проблемы со сном. Но если пить кофе на голодный желудок, то эффект будет противоположным.

Повышает артериальное давление. Для людей страдающих гипотонией, чашка кофе будет прекрасным средством для поднятия тонуса. Но если предстоит осмотр у врача, где будут проверять давление, то в этот день от кофе лучше отказаться. Тем у кого артериальное давление повышено, следует проконсультироваться с врачом насчёт употребления данного напитка.

Усиливает иммунитет. Кофе прибавляет энергии организму, тем самым ускоряя выделение полезных веществ необходимых иммунитету. В нём содержится большое количество антиоксидантов и фенольных соединений, которые играют немалую роль в профилактике рака. Так же он улучшает работу сердца, пищеварительной системы и печени. В натуральном кофе таких веществ больше, а в растворимом меньше.

Облегчает головную боль и мигрень. Также может на 40% увеличить скорость действия обезболивающего.

Уменьшает стресс. Благодаря выделяемым дофамину и серотонину, повышается настроение и успокаиваются нервы. Так же кофе хорошо стимулирует нервную систему, а именно её постоянная стимуляция сдерживает депрессию.

Стимулирует память. Если перед экзаменом или подобным мероприятием выпить чашку кофе и повторить необходимый материал, то вероятность получения хорошего результата вырастит в несколько раз. Но стоит помнить, что кофе стимулирует только кратковременную память.

Помогает в борьбе с жиром. Кофе не только прибавляет энергии и сил, что положительно сказывается на выполнении физических упражнений, но и увеличивает количество лептина в организме благодаря чему жир меньше накапливается. Так же кофе подавляет аппетит.

Теперь, зная в каких ситуациях он более полезен, кофе можно ещё употреблять ещё и с пользой для организма.


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх