Лента новостей

20:45
Рабочая спецодежда - безопасность и уникальность
18:08
Таможенный брокер. Какие услуги он предоставляет?
15:07
Оптовикам: новинки детских перчаток из Одессы - модели которые пользуются спросом на рынках
14:33
Эко-акция ДТЭК «Зеленый город»: в течение октября 2000 волонтеров высадили 1600 растений
13:11
Платить за отопление только своей квартиры: Всегда ли это выгодно
12:15
Украина и Минские соглашения: подписать – не значит исполнить
10:53
Украина оказалась на краю пропасти
10:28
Субсидии и судьбы: Что лучше – «стучать» или «перестукиваться»?
10:15
Погода в Донецке на пороге ноября
10:11
Взнос таможенников Донетчины в бюджет страны составил больше 5,4 млрд гривен
10:06
Эксплуатационные возможности разных видов гипсокартона
09:48
Украину превратят в полигон для тестирования новых лекарств
09:21
В Украине повысили тариф на газ: оглашены новые цены
09:14
Новые стратегии в инвестировании на фоне новой политики ФРС
18:22
Где купить тестомесы, льдогенераторы, пароконвектоматы
10:06
Что делать, если переселенец не может получить пенсию из-за отказа УТСЗН составить акт обследования
10:02
В соцсетях отреагировали на повышение зарплат в ДНР
10:57
Конопля на прилавке
21:05
Через линию разграничения хотели переправить 112 ящиков сигарет
20:28
Профессиональное бурение скважин для воды – удобство и экономия
20:05
Модные тенденции в одежде осень – зима 2018-2019
17:14
Куда звонить, если нет отопления в Донецке
14:31
Виды радиаторов и их особенности
12:08
Более 5 лет за решеткой будет находиться похититель имущества детсадов
11:40
Работника железной дороги в Донецкой области уличили в получении взятки
10:22
В ЛНР повысили стипендии
09:54
Донетчина: на 70 млн грн выросли поступления от пользователей полезных ископаемых
09:52
Выбираем входные двери
09:49
Сегодня центр Донецка будет перекрыт
09:33
Аукнется ли на Донбассе расстрел в керченском колледже: Мнения экспертов
09:27
Пинчук поставил под сомнение наследие Кучмы
09:23
Новые газовые страдания «нэньки»
08:41
Внешнеторговые горизонты
20:51
"Премьер-министром" ДНР назначали Александра Ананченко
20:47
Бывшего "мэра" Донецка Мартынова назначаили "вице-премьером"
19:15
Наушники Tronsmart encore S6
14:44
Основные статистические показатели работы Донецкой таможни ГФС
13:27
Лучшие глюкометры по низкой цене в Украине – медмагазин «Diamarket.com.ua»
13:10
Сирия или Донбасс? Где больше платят
13:08
Болгария заблокирует Украину в ЕС и НАТО
11:55
НПП «Заря» повышает экологические стандарты
10:51
В ДНР обещают снизить цены на топливо
10:42
2:0 не в нашу пользу
10:40
Домашний очаг в аренду
10:33
На Донетчине изъято из незаконного обращения табачных изделий на сумму больше 3 млн гривен
Все новости

Архив публикаций

«    Октябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

В здоровом теле

В здоровом теле

Как накачать «кубики» на животе? Что бы такое съесть, чтобы похудеть? Этими вопросами озабочены многомиллионные ряды тех, кто стремится иметь хорошую фигуру. А ответ на эти, казалось бы, такие разные, вопросы один: активность, тренировки и спортивное питание. Рынок спортивного питания стремительно развивается следом за украинским рынком фитнес-услуг.

Растём и развиваемся


Несмотря на экономическую нестабильность последних лет рынок спортивных и фитнес-услуг в Украине развивается. По данным информационно-аналитической платформы мониторинга, исследований и прогнозирования в области фитнеса FitnessConnectUA, число посетителей фитнес-центров в Украине превышает 2,4 % населения, а годовой оборот отрасли — $200 млн. Для сравнения: в Польше фитнесом занимается больше 7 % населения, в среднем по Евросоюзу — больше 10 %. Цифры по Украине с учётом теневой части экономики можно смело умножать на два. А эксперты платформы прогнозируют дальнейший прирост вовлечённости украинцев в борьбу за красивое и здоровое тело, а вместе с тем и развитие рынка отечественного спортивного питания, — минимум на 1 % ежегодно.

Помесь фермы и аптеки


Современное спортивное питание идеологически — помесь фермы и аптеки, недаром его производством занимаются и молочные, и фармацевтические компании. То есть по составу это концентрат различных пищевых элементов органического происхождения, очищенных и обработанных для максимально лёгкого усвоения организмом. Спортивное питание может включать в себя витамины, минералы и другие добавки; выпускается в форме порошков, жидкостей, облонгов и жевательных таблеток, батончиков. В зависимости от целей приёма и состава всё это делится на группы.

Так, гейнеры (смесь белков и углеводов) и протеиновые коктейли (белковые изоляты) используют для ускоренного набора мышечной массы. Аминокислоты лейцин, валин, изолейцин (ВСАА) участвуют в метаболизме, синтезе и усвоении белка, сохраняют мышечные волокна при похудении и подавляют аппетит. Применяются гейнеры вместе с протеиновыми коктейлями при наборе мышечной массы и при похудении.

Далее, жиросжигатели — термодженики: они активируют распад жира, подавляют аппетит, усиливают эффективность тренировок. Чуть особняком стоит L-карнитин — витаминоподобное вещество, транспортёр жировой ткани в митохондрии мышц. Основной эффект от приёма L-карнитина при аэробных тренировках — снижение жировой составляющей тела и развитие рельефа мышц. Ещё есть креатин, оксид азота и разные по составу «энергетики» для предстартового приёма.

У всего спортивного питания есть общие «но»: оно противопоказано людям с онкологическими проблемами, требует медицинского контроля и консультаций при эндокринных нарушениях и сердечно-сосудистых патологиях.

Откуда «дровишки»?


В Украине до недавнего времени основным спросом пользовалось спортивное питание производства Optimum Nutrition (США) и Olimp Labs (Польша). Из-за его цены примерно 50 % завозится по «серым» схемам, без контроля качества, а рост спроса приводит к наращиванию массы контрафакта и просто подделок. Украинские производители представлены брендами PowerPro компании «Витапак», «Ванситон» производства «ДелМас», Extremal, выпускаемый ЧП «Экстремал». Протеины выпускают Бучачский сырзавод и компания Техмолпром (Гадячский протеин).

В начале 2017 года с амбициозными планами — занять за год не меньше 10 % рынка — к производству украинского спортивного питания присоединился одесский «Интерхим» с брендом SmartPit. В отличие от других производителей это предприятие — фармацевтическое. Одесский производитель утверждает, что сырьё для SmartPit закупает в Германии и Швейцарии, а стандарты качества будут на обычном для него уровне выпускаемых лекарственных препаратов.

Триединство фитнеса


Конечно, нам и в этом вопросе пока далеко до мировых лидеров. По прогнозу Zion Market Research, в ближайшие 5 лет среднегодовые темпы роста мирового рынка спортивного питания превысят 8,1 % и к 2022 году составят $45,27 млрд. Эксперты Euromonitor для стран Евросоюза прогнозируют более высокие темпы — 11 % прироста в год. Лидерство по объёмам продаж спортивного питания сохранят США, а среди производителей — транснациональные корпорации Abbott Laboratories, Coca-Cola Co., Nestle SA, General Mills.

Но давайте помнить, что спортивное питание не заменяет полноценный рацион, а только дополняет его; не заменяет тренировки, а только делает их более эффективными. А правильный подбор всех трёх компонентов фитнеса: диеты, тренировок и спортивного питания, — должен определяться целью, ради которой эти действия предпринимаются. В этом аспекте закономерно, что сейчас в Украине основными экспертами по всем трём упомянутым направлениям выступают одни и те же специалисты «узкого профиля» — тренеры в фитнес-центрах.

Zavarnik


Похожие публикации

Добавьте комментарий

 
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх
maltepe escort kartal escort http://gncsesli.com alanya escort Sincan escort porno izle ankara escort tГјrk porno ankara escort umraniye escort maltepe escort atasehir escort atasehir escort kartal escort rus porno ankara escort ankara escort izmir escort izmir escort travesti porno izmir escort bursa escort gaziantep escort denizli escort porno indir anadolu yakasД± escort escort pendik escort escort bayan istanbul escort jigolo arayan bayanlar istanbul jigolo sitesi jigolo sitesi jigolo ajansД± bahcesehir koltuk doseme kartal escort kadikoy escort pendik escort sex hikayeleri ankara escort bayan izmir escort bayan eskisehir escort bayan escort eskisehir