Лента новостей

23:28
Этим летом в Славянске появятся 12 тренажерных площадок: работы уже ведутся
23:20
Модное женское пальто осень-зима 2017/2018
20:23
60% украинцев против запрета российских сайтов
20:07
Lenovo Vibe K5 Plus - бюджетный смартфон с неплохими характеристиками
17:04
В мире уже забыли об Украине - Томбинский
16:41
В Великоновоселковском районе прошли выпускные вечера
16:29
"Фантом" предотвратил попытку незаконной перевозки с ДНР строительного инструмента
15:33
«Нафтогаз» возьмётся за модернизацию ГТС
15:29
Как в Часов Яре праздновали День молодежи
15:13
Молодежь Александровщины поздравили с праздником
15:07
Выпускники марьинских школ отметили выпускной вечер
14:22
На Луганщине строят дом для переселенцев
13:42
В Краматорске осудили организаторшу «референдума»
13:22
В ДНР началась вступительная кампания-2017
13:09
По каким критериям выбирать летний халат?
13:01
Инвестирование в Форекс – актуально и прибыльно!
12:53
На выходных в Донецкой области утонули два человека
11:52
Порошенко ждет уголь из США, который ему "впарил" Трамп
11:35
Аграрии Донетчины перечислили свыше 50 миллионов гривен единого налога
11:22
В Краматорске появилось общественное пространство для молодежи
10:50
Восточная развязка
00:02
В Краматорске на пешеходном переходе легковушка сбила двух женщин и ребенка
23:25
Летние напитки: охлаждайся вкусно
15:57
Торецк на грани экологической катастрофы
15:24
Южно-Донбасский водопровод несет тысячи потерь воды каждый час
15:15
«Горизонт 2020». Что мешает полноценной реализации программы
15:12
Развитие экономической модели Китая
12:52
Крупные и мелкие компании: различия в трудоустройстве
22:21
Фильм «Неприкасаемые» (1+1) – шедевр французского кино
21:51
Специалистам «Центра безопасности граждан» в Донецкой области вручили специальную пожарную одежду
21:38
В Краматорске состоялось совещания касательно безвиза
21:27
Фильмы про наводнения считаются наиболее зрелищными
17:26
На Донетчине таможенники помогли разоблачить схему незаконной поставки товаров на временно неподконтрольную территорию
13:31
В Бахмуте одновременно собирают подписи в поддержку и против мэра города
13:18
Важность витаминов для организма человека
13:02
На «Азоте» в Северодонецке запустят 2 цеха
12:25
В ДНР закрывают государственные шахты
11:59
«Артемсоль» просит «Укрзализныцю» обеспечить предприятие вагонами
11:57
С начала года 460 лиц оформили внешнеторговые операции через Донецкую таможню
11:54
"Фантом" задержало партию сигарет с марками так называемой ДНР
11:51
В Марьинском районе госслужащих поздравили с праздниками
11:29
Украинцы больше не будут переплачивать за отопление и воду
11:08
В Константиновском районе построят зернохранилище стоимостью 1 млн. гривен
08:26
В Бахмуте обещают, что подорожание воды будет незначительным
18:04
В Дружковке открыли новый Центр предоставления услуг
Все новости

Архив публикаций

«    Июнь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 

Профилактика варикозного расширения вен

Профилактика варикозного расширения вен


Варикозное расширение вен не только медицинский диагноз, оно отрицательно сказывается на внешнем виде. Это особенно важно для женской половины населения. Профилактика варикозного расширения вен нужна и тем, кто предрасположен к этой болезни, и тем, кто стремиться остановить ее прогрессирование. После оперативного вмешательства также возможен рецидив.

Она состоит из правильного рациона. Меню не должно включать соленых и острых блюд, сладостей, алкогольных напитков, кофе. Обязательное употребление фруктов, богатых на витамин C, ягод красного и черного цветов, лесного ореха, сухофруктов. Незаменимы морепродукты, морская капуста и морские грибы. Ежедневно в рацион включают каши, цельнозерновые хлебобулочные изделия, бобовые, подсолнечное и льняное масла. Количество выпитой воды, чая из трав не менее 1.5 литра в день.

Комплексы витаминов и минералов, предназначенные для профилактики варикозного расширения вен, пропивают курсом. Для снятия отечности и усталости ног, наносят на чистую кожу утром и вечером крема с кофеином, гепарином, экстрактами семян конского каштана или гинкго билоба.

Нельзя посещать сауны, бани, принимать ванны. Исключение составляет русская баня, если нет обострения данного заболевания. Вода для душа должна быть комнатной температуры, а для ног лучше сделать прохладней.

Для профилактики варикозного расширения вен заваривают цветки, листья, плоды лекарственных трав, оказывающих на сосуды противовоспалительное, тонизирующее, укрепляющее действие. Рекомендуются сборы, в состав которых входят несколько трав, усиливающих действие друг друга. Эффективны в борьбе с варикозом чаи из плодов каштана, хвоща полевого, ивы белой, листьев и ягоды малины, плодов шиповника, зверобоя, чабреца, пустырника. Аппликации делают из настоек коры дуба, цветков календулы, листьев подорожника, голубой глины.

Каблук на обуви не должен превышать 4 см. Сама обувь максимально комфортная. Джинсы, брюки не должны сильно обтягивать.

При варикозном расширении вен, ослабленным стенкам сосудов ног нужна поддержка в буквальном смысле. Компрессионные колготы обеспечивают определенное давление, нормализуют кровообращение, предотвращают появление тромбов, снимают болевые ощущения, усталость, отечность, их можно приобрести в салоне-магазине ortos.ua - http://ortos.ua/catalog/kompressionnyy_trikotazh/type-kolgoty/. Также в магазине вы найдете бандажи, корсеты, корректоры осанки и многое другое. Компрессионное белье еще могут называть медицинским трикотажем, и его качество определяет наличие сертификата. Имеет 4 типа с разной степенью компрессии. Для профилактики варикозного расширения вен, чаще всего врач назначает белье 1 класса компрессии.

Противопоказания в спорте при варикозе включают большую нагрузку на ноги, поднятие тяжестей, бег. Рекомендованные виды спорта для профилактики: йога, пилатес, аквааэробика, плавание. Способствует улучшению циркуляции крови в нижних конечностях не быстрая ходьба, езда на велосипеде.



Похожие публикации

Добавьте комментарий

 
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх