Лента новостей

22:08
Корейский уход за кожей лица
21:28
Женские украшения — как почувствовать грань между красотой и пошлостью?
21:12
Как выбрать лучшего брокера Forex
20:49
Разрабатываем бонусную систему салона красоты: секреты успеха
15:43
В Макеевке из-за ветра загорелось 4 дома
14:47
У Гройсмана заставят украинцев больше платить за газ
14:36
В Краматорске отметят Всемирный день гуманитарной помощи
11:46
Какой бассейн подойдет для загородной усадьбы
11:32
Хитрости ландшафтного дизайна
11:22
В Селидово 14-летняя девочка отравилась неизвестным веществом
11:17
12 советов, помогающих изменить отношение к тренировкам
10:35
НБУ подбивает баланс
10:27
В Донецкой области свыше 4,2 млн граждан зарегистрировано в Государственном реестре
18:30
"Вода Донбасса" предлагает построить для Торецка новый трубопровод за 178 млн
18:24
Детсад «Алиса» одержал победу на конкурсе Минрегиона
17:17
Украине не хватает угля на производство энергии и тепла, – Гройсман
17:11
Что представляет собой Форекс
14:48
Предприятия ДНР массово получают сертификаты качества «Стандарт Донбасса»
14:41
С 20 августа в Украине существенно похолодает
13:34
В Мариуполе презентовали бывшие в употреблении чешские трамваи
13:11
Партия Клименко подала заявление в полицию на канал Порошенко
13:09
В Мариуполе горит здание, где производят пенопласт
12:29
Ужасная авария в Никольском районе: погибли два человека
11:56
В Славянском районе незаконно вырубили 100 деревьев
11:29
Как повысят пенсии в октябре
11:25
Украинцам снова хотят поднять цены на тепло
10:14
Налоговая милиция Донетчины изъяла партию ликеро-водочных напитков на сумму более 580 тыс. гривен
10:10
В Мариупольском порту осенью заработает самая мощная гелиосистема в Украине
21:14
В Европе воруют автомобили. Водители беспомощны
20:34
Как выбрать мойку для кухни
20:11
Спортивный стиль в повседневном образе
18:36
В Святогорске утвердили отставку мэра и его первого заместителя
18:29
В Александровке во время ремонта крыши детсада погиб рабочий компании-подрядчика
18:15
Новости ЛНР сообщают, что жизнь в республике налаживается
18:10
В Бахмутском районе без газа остались 317 абонентов
15:01
Птицефабрика в Шахтерске – яркий пример развития Донецкой Народной Республики
14:55
АКХЗ инвестирует 38 млн грн в модернизацию смолоперегонного цеха
13:24
Укрзализныця отложила повышение тарифов
12:42
В Краматорске со стрельбой пытались ограбить почтовое авто
12:27
В отстойнике шахты в Мирнограде утонула женщина
11:05
Государство делает новый шаг в преодолении теневого рынка занятости
10:18
В Украине массово закрывают школы
10:16
В Мариуполе происходит парусная регата
23:44
В Донецкой области сократили подачу воды – дают по часам
20:49
Стал известен план мероприятий на День города и День шахтера в Донецке
Все новости

Архив публикаций

«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Профилактика варикозного расширения вен

Профилактика варикозного расширения вен


Варикозное расширение вен не только медицинский диагноз, оно отрицательно сказывается на внешнем виде. Это особенно важно для женской половины населения. Профилактика варикозного расширения вен нужна и тем, кто предрасположен к этой болезни, и тем, кто стремиться остановить ее прогрессирование. После оперативного вмешательства также возможен рецидив.

Она состоит из правильного рациона. Меню не должно включать соленых и острых блюд, сладостей, алкогольных напитков, кофе. Обязательное употребление фруктов, богатых на витамин C, ягод красного и черного цветов, лесного ореха, сухофруктов. Незаменимы морепродукты, морская капуста и морские грибы. Ежедневно в рацион включают каши, цельнозерновые хлебобулочные изделия, бобовые, подсолнечное и льняное масла. Количество выпитой воды, чая из трав не менее 1.5 литра в день.

Комплексы витаминов и минералов, предназначенные для профилактики варикозного расширения вен, пропивают курсом. Для снятия отечности и усталости ног, наносят на чистую кожу утром и вечером крема с кофеином, гепарином, экстрактами семян конского каштана или гинкго билоба.

Нельзя посещать сауны, бани, принимать ванны. Исключение составляет русская баня, если нет обострения данного заболевания. Вода для душа должна быть комнатной температуры, а для ног лучше сделать прохладней.

Для профилактики варикозного расширения вен заваривают цветки, листья, плоды лекарственных трав, оказывающих на сосуды противовоспалительное, тонизирующее, укрепляющее действие. Рекомендуются сборы, в состав которых входят несколько трав, усиливающих действие друг друга. Эффективны в борьбе с варикозом чаи из плодов каштана, хвоща полевого, ивы белой, листьев и ягоды малины, плодов шиповника, зверобоя, чабреца, пустырника. Аппликации делают из настоек коры дуба, цветков календулы, листьев подорожника, голубой глины.

Каблук на обуви не должен превышать 4 см. Сама обувь максимально комфортная. Джинсы, брюки не должны сильно обтягивать.

При варикозном расширении вен, ослабленным стенкам сосудов ног нужна поддержка в буквальном смысле. Компрессионные колготы обеспечивают определенное давление, нормализуют кровообращение, предотвращают появление тромбов, снимают болевые ощущения, усталость, отечность, их можно приобрести в салоне-магазине ortos.ua - http://ortos.ua/catalog/kompressionnyy_trikotazh/type-kolgoty/. Также в магазине вы найдете бандажи, корсеты, корректоры осанки и многое другое. Компрессионное белье еще могут называть медицинским трикотажем, и его качество определяет наличие сертификата. Имеет 4 типа с разной степенью компрессии. Для профилактики варикозного расширения вен, чаще всего врач назначает белье 1 класса компрессии.

Противопоказания в спорте при варикозе включают большую нагрузку на ноги, поднятие тяжестей, бег. Рекомендованные виды спорта для профилактики: йога, пилатес, аквааэробика, плавание. Способствует улучшению циркуляции крови в нижних конечностях не быстрая ходьба, езда на велосипеде.



Похожие публикации

Добавьте комментарий

 
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх