Лента новостей

19:05
Сосудистые звездочки, что это и как с ними бороться?
18:34
На КПВВ "Новотроицкое" задержали боевика, который направлялся на работу в Мариуполь
18:04
На Донетчине выросло количество вновь образованных юридических лиц и предпринимателей
18:01
На Донетчине остановлена попытка незаконного возмещения 400 тысяч гривен НДС
17:56
В любой экстремальной ситуации власть действует однотипно
13:16
В Донецкой области проинспектировано состояние реализации природоохранных мероприятий
12:58
До июля на Донетчине появятся 85 новых молодежных центров
12:37
В Мариуполе на борьбу с туберкулезом потратят полмиллиона гривен
12:32
Всеобщая е-билетизация
20:09
Ортопедический матрас – все, что необходимо для здорового сна
19:17
Что надеть в школу?
18:46
На полигоне под Харьковом погибли два бойца
18:40
Пенсионеры Краматорска вышли на митинг против повышения тарифов
18:30
Достоинства и недостатки СМИ
16:56
В Краматорске выделили миллион на закупку оборудования для пищеблоков
14:09
Для Донбасс Оперы закупят новые кресла
13:55
Жители Донецка почтили память погибших ликвидаторов ЧАЭС
13:43
Цена на газ для населения может вырасти на 30%
12:57
У группы «MOZGI» в Краматорске украли оборудование
12:48
Ключевые проблемы переселенцев до сих пор не решены
12:28
В Донецке рассказали, как будут праздновать День «республики»
12:18
В Константиновке почтили погибших чернобыльцев
12:07
Очаровательная природа Крыма
11:50
Донецкая таможня направила в бюджет 1 миллиард гривен
11:33
Главного инженера предприятия «Донецкая железная дорога» поймали на взятке
11:21
Кредит для решения насущных вопросов
10:54
За прекращение поставок электроэнергии в Луганской области ответственность несут РФ и сепаратисты
10:44
Работа за границей - большая удача
10:30
Папа Франциск реализовал 60 проектов гумпомощи для Донбасса
10:09
В школе Бахмутского района случилось массовое отравление
19:09
Меняем интерьер
18:50
На Донбассе создается полноценная граница
18:47
В Новгородском переведут дома на индивидуальное отопление
14:22
Каких ошибок надо избегать новичку, чтобы заработать на торгах по банкротству?
14:03
ЛНР полностью перешла на собственную электроэнергию
13:58
Порошенко встретится с Лукашенко
12:48
Аттракционы на День рождения
12:36
Донецк под обстрелом. Ранения получили два человека
12:11
Тука назвал сумму, которую Донбасс задолжал за электричество
12:06
Из изолятора в Волновахе освободили незаконно удерживаемого мужчину
11:27
На КПВВ Донецкой области усилят проверку граждан
11:04
В Донецкой области мужчина с ружья выстрелил в голову женщине
10:56
Украина теряет 5 млрд гривен налогов из-за "национализации" предприятий в ОРДЛО
10:49
Что по вкусу миллиардерам?
10:43
4 тысячи наемных работников Донетчины перестали получать "нелегальную" заработную плату
Все новости

Архив публикаций

«    Апрель 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Профилактика варикозного расширения вен

Профилактика варикозного расширения вен


Варикозное расширение вен не только медицинский диагноз, оно отрицательно сказывается на внешнем виде. Это особенно важно для женской половины населения. Профилактика варикозного расширения вен нужна и тем, кто предрасположен к этой болезни, и тем, кто стремиться остановить ее прогрессирование. После оперативного вмешательства также возможен рецидив.

Она состоит из правильного рациона. Меню не должно включать соленых и острых блюд, сладостей, алкогольных напитков, кофе. Обязательное употребление фруктов, богатых на витамин C, ягод красного и черного цветов, лесного ореха, сухофруктов. Незаменимы морепродукты, морская капуста и морские грибы. Ежедневно в рацион включают каши, цельнозерновые хлебобулочные изделия, бобовые, подсолнечное и льняное масла. Количество выпитой воды, чая из трав не менее 1.5 литра в день.

Комплексы витаминов и минералов, предназначенные для профилактики варикозного расширения вен, пропивают курсом. Для снятия отечности и усталости ног, наносят на чистую кожу утром и вечером крема с кофеином, гепарином, экстрактами семян конского каштана или гинкго билоба.

Нельзя посещать сауны, бани, принимать ванны. Исключение составляет русская баня, если нет обострения данного заболевания. Вода для душа должна быть комнатной температуры, а для ног лучше сделать прохладней.

Для профилактики варикозного расширения вен заваривают цветки, листья, плоды лекарственных трав, оказывающих на сосуды противовоспалительное, тонизирующее, укрепляющее действие. Рекомендуются сборы, в состав которых входят несколько трав, усиливающих действие друг друга. Эффективны в борьбе с варикозом чаи из плодов каштана, хвоща полевого, ивы белой, листьев и ягоды малины, плодов шиповника, зверобоя, чабреца, пустырника. Аппликации делают из настоек коры дуба, цветков календулы, листьев подорожника, голубой глины.

Каблук на обуви не должен превышать 4 см. Сама обувь максимально комфортная. Джинсы, брюки не должны сильно обтягивать.

При варикозном расширении вен, ослабленным стенкам сосудов ног нужна поддержка в буквальном смысле. Компрессионные колготы обеспечивают определенное давление, нормализуют кровообращение, предотвращают появление тромбов, снимают болевые ощущения, усталость, отечность, их можно приобрести в салоне-магазине ortos.ua - http://ortos.ua/catalog/kompressionnyy_trikotazh/type-kolgoty/. Также в магазине вы найдете бандажи, корсеты, корректоры осанки и многое другое. Компрессионное белье еще могут называть медицинским трикотажем, и его качество определяет наличие сертификата. Имеет 4 типа с разной степенью компрессии. Для профилактики варикозного расширения вен, чаще всего врач назначает белье 1 класса компрессии.

Противопоказания в спорте при варикозе включают большую нагрузку на ноги, поднятие тяжестей, бег. Рекомендованные виды спорта для профилактики: йога, пилатес, аквааэробика, плавание. Способствует улучшению циркуляции крови в нижних конечностях не быстрая ходьба, езда на велосипеде.



Похожие публикации

Добавьте комментарий

 
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх