Лента новостей

20:22
Добро пожаловать в сказочную Венгрию!
19:27
Мамочки Краматорска ставили неудобные вопросы городской власти
18:28
На подстанции Мариупольского РЭС обнаружен труп неизвестного мужчины
17:56
В ДНР решили следить за пользователями в сети Интернет
17:43
В Бахмуте продолжается капитальный ремонт детского сада № 58
15:04
В Марьинке состоялась выставка - "Марьинка - гордимся тобой"
14:47
ОБСЕ: Минские договоренности нарушает и Украина и сепаратисты
14:01
На оккупированном Донбассе стали меньше получать гуманитарную помощь
11:57
Проверки переселенцев которые прошли идентификацию в Ощадбанке отменены
11:49
На Донетчине из незаконного обращения изъято подакцизных товаров на 325 тысяч гривен
10:58
Новые Iphone, чем они могут заинтересовать?
10:42
Как крымчане и жители Донбасса возвращают долги украинским банкам
10:35
В Константиновке Донецкая областная служба занятости провела прием
23:19
Алюминиевый прокат. Зачем он нужен и где применяется
19:54
В Донецке мусоровоз раздавил "Волгу"
16:41
Николаевка рискует остаться без опорной школы
16:30
Компенсация за разрушенное жилье в зоне АТО – выполнима ли миссия?
14:36
Двое ранее судимых мужчин незаконно спилили 140 деревьев в районе Краматорска
13:48
В Новотроицком обнаружили арсенал оружия и боеприпасов
13:42
Суд отпустил под домашний арест экс-руководительницу Славянска Нелю Штепу
13:14
Донетчина: 43 материала по фактам легализации доходов переданы в правоохранительные органы с начала 2017 года
10:55
В промзоне Константиновки появится мурал
10:42
Дорогая ягодка, или Кустари всей страны, объединяйтесь!
10:29
Прокуратура Донецкой области требует вернуть государству земли защитной полосы Азовского моря
13:33
В Бахмуте выбрали руководящий состав Общественного совета
13:26
Что скрывают переходные положения законопроекта о реинтеграции Донбасса
12:04
Вдоль трассы Краматорск – Дружковка 90 га земли были самовольно засеяны подсолнечником
11:58
Краматорск посетил Председатель пограничной службы Украины
11:45
Что нужно знать о миротворцах ООН на Донбассе
11:22
Энергетическая беспечность
10:50
С начала года 740 предприятий Донецкой области повысили уровень заработной платы
23:47
«Мы поражены темпами восстановления Авдеевки» - евродепутат
17:48
"Донбассэнерго" получила лицензию на поставку природного газа
16:05
Очереди на КПП ДНР продолжают впечатлять
13:00
В Краматорске жители Полтавской области занимались похищением автомобилей
12:31
Самолечение антибиотиками опасно
12:23
Переселенка отстояла свои права на пенсию в суде
12:16
ДНР задолжала за воду 1,6 млрд. грн
11:33
В Краматорске спасателям подарили автомобиль
11:28
Директор частного предприятия присвоил бюджетные средства
11:04
Цена кризиса
10:58
ЦОФ Добропольская установила абсолютный рекорд по переработке угля
10:54
Налоговой милицией Донетчины изъято табачных изделий на сумму 850 тыс. гривен
23:12
Собираетесь на отдых? Узнайте как легко оформить загранпаспорт и сэкономить свои нервы
16:55
На озеленении парка отдыха в Славянске хотели "отмыть" 17 млн. гривен
Все новости

Архив публикаций

«    Сентябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Худеем к новогодним праздникам

Худеем к новогодним праздникам



Очень часто возникает такая ситуация, что необходимо быстро избавиться от лишних килограмм. Чаще всего это подготовка к особенному торжеству. В таком случае можно использовать короткие диеты, которые могут длиться всего три дня или семь. Они обещают достижение потрясающего эффекта благодаря жесткому ограничению калорий, которые вы потребляете. После использования этих методов результаты будут различными. Они не только зависят от меню, но и от исходного веса. Легче худеть, когда у вас значительные излишки по весу.

Но стоит помнить, что экстренное похудение вводит организм в стрессовое состояние. Поэтому в данном случае хорошо подойдет липоевая кислота для похудения, витамины и минералы в комплексе. Количество выпитой за сутки воды не может быть меньше двух литров. Ограничение в еде надо сочетать с физическими упражнениями. Хорошо подойдет массаж, плаванье и другие водные процедуры.

После окончания диеты вы можете очень быстро вернуться к своему весу, и даже с излишком. К привычному режиму питания, переходите постепенно и не спеша. Остановитесь на постоянной здоровой системе питания с использованием полезных продуктов.

Один из таких методов предусматривает на протяжении дня съедать пару ананасов. Один вечером и один в обед. Утром необходимо выпить только воду с лимонным соком. В остальное время пейте сколько угодно жидкости, но без газа и сахара. Таких дней может быть не более трех. Далее, это несет угрозу для нормального пищеварения.

Можно попробовать морковную трехдневную диету или арбузную. В эти дни питаетесь только одним из этих продуктов и водой.

Если же вы хотите похудеть на семь килограмм, то и диета должна быть не менее недели. Одна из таких совсем простая, но довольно строгая.

На протяжении первого ее дня можно съесть только шесть яиц. За второй – полкилограмма творога. На третий уже можно отварить филе курицы – 700 грамм. Следующий достаточно тяжелый, всего двести грамм риса. На пятый – шесть картошек. И последний – только яблоки. Воду пейте, как только почувствуете голод. Ее количество не ограничено. Тем более, что вместе с жидкостью из организма будут уходить шлаки. Произойдет своеобразная его чистка. Вы не только потеряете по килограмму за день, но и улучшите состояние кожи.

Учитывая очень ограниченное меню этих дней, необходимо посоветоваться с врачом. Существую некоторые болезни, при которых нельзя ограничивать свой рацион. Так как это может вызвать обострение заболевания и непоправимые последствия.



Похожие публикации

Добавьте комментарий

 
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх