Лента новостей

21:20
Горящие туры в ОАЭ из Киева
17:54
Преимущества рекламы на воздушных шариках
16:04
Разновидности полимерных труб: характеристики и отличия
19:10
За долги по коммуналке у украинцев могут забрать квартиру: что известно
11:24
В 2018 году Украина одолжила 286 млрд.
11:21
Украина начнет забирать деньги у своих граждан
18:31
Как бизнес в ДНР делили
15:04
Украина вступает в марихуановый клуб?
14:59
"Власти" ДНР решили построить новый пункт пропуска в Украину
14:56
В Киеве обсудили восстановление экономики востока Украины
12:27
Наушники Xiaomi - какие выбрать?
11:22
Монетизация субсидий для пенсионеров: Что нужно знать
11:13
Более полмиллиарда гривен единого взноса уплатили в январе работодатели Донетчины
10:12
Как сейчас выглядит школа спортивной гимнастики в Макеевке
08:37
Киеву выгодна вялотекущая война на Донбассе
20:18
Урегулирование на Донбассе: время выйти из тупика
18:00
На Донбассе боевики обстреляли аварийную бригаду «ЛЭО»
17:51
Как ухаживать за рожковой кофеваркой
17:48
Каковы преимущества услуги "муж на час"?
17:34
Где купить качественный женский и мужской зонт
16:58
На Донбассе число погибших мирных жителей продолжает расти, – ООН
14:40
ДНР: бюджет есть, а нечего есть
14:09
В Сети рассказали правду о зарплатах на шахтах ДНР
12:43
"Минские соглашения" навязаны Украине силой
12:35
Тимошенко не оппозиционер, она – политический близнец Порошенко
12:31
Женская обувь на полную ногу — как выбрать
12:05
Роль освещения в дизайне магазина
11:56
Гройсман: Добыча газа в Украине провалена
11:53
Медицина в ДНР загибается
11:41
В Донецкой таможне ГФС 100% оформлений осуществлено в электронном виде
11:37
Ждет ли Украину скорая и большая война: С кем и почему?
11:09
Лицо «национализации»
10:37
Сорос о будущем Европы
18:02
Как выглядит КПВВ «Золотое» в Луганской области (фото)
17:28
Саакашвили: Победа Порошенко - конец Украины
17:25
Что будет с долгами по "коммуналке" в ДНР?
17:19
ИТ курсы программирования в Харькове от IT Cloud Academy
16:07
Микрозаймы на карту без проверок
15:25
Как украинцы видят решение конфликта на Донбассе
15:22
Войну в стране нельзя остановить с такой же легкостью, как в офисе
12:04
В ООН обсудили гуманитарную ситуацию на Донбассе
12:00
В марте 2019 года будет избран последний президент Украины
11:56
Аваков подробно рассказал, как будет проходить деоккупация Донбасса. СХЕМА
11:49
Изготовление кисломолочных продуктов дома
11:35
На что стоит обращать внимание, выбирая мужской кошелек
Все новости

Архив публикаций

«    Февраль 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728 

Худеем к новогодним праздникам

Худеем к новогодним праздникам



Очень часто возникает такая ситуация, что необходимо быстро избавиться от лишних килограмм. Чаще всего это подготовка к особенному торжеству. В таком случае можно использовать короткие диеты, которые могут длиться всего три дня или семь. Они обещают достижение потрясающего эффекта благодаря жесткому ограничению калорий, которые вы потребляете. После использования этих методов результаты будут различными. Они не только зависят от меню, но и от исходного веса. Легче худеть, когда у вас значительные излишки по весу.

Но стоит помнить, что экстренное похудение вводит организм в стрессовое состояние. Поэтому в данном случае хорошо подойдет липоевая кислота для похудения, витамины и минералы в комплексе. Количество выпитой за сутки воды не может быть меньше двух литров. Ограничение в еде надо сочетать с физическими упражнениями. Хорошо подойдет массаж, плаванье и другие водные процедуры.

После окончания диеты вы можете очень быстро вернуться к своему весу, и даже с излишком. К привычному режиму питания, переходите постепенно и не спеша. Остановитесь на постоянной здоровой системе питания с использованием полезных продуктов.

Один из таких методов предусматривает на протяжении дня съедать пару ананасов. Один вечером и один в обед. Утром необходимо выпить только воду с лимонным соком. В остальное время пейте сколько угодно жидкости, но без газа и сахара. Таких дней может быть не более трех. Далее, это несет угрозу для нормального пищеварения.

Можно попробовать морковную трехдневную диету или арбузную. В эти дни питаетесь только одним из этих продуктов и водой.

Если же вы хотите похудеть на семь килограмм, то и диета должна быть не менее недели. Одна из таких совсем простая, но довольно строгая.

На протяжении первого ее дня можно съесть только шесть яиц. За второй – полкилограмма творога. На третий уже можно отварить филе курицы – 700 грамм. Следующий достаточно тяжелый, всего двести грамм риса. На пятый – шесть картошек. И последний – только яблоки. Воду пейте, как только почувствуете голод. Ее количество не ограничено. Тем более, что вместе с жидкостью из организма будут уходить шлаки. Произойдет своеобразная его чистка. Вы не только потеряете по килограмму за день, но и улучшите состояние кожи.

Учитывая очень ограниченное меню этих дней, необходимо посоветоваться с врачом. Существую некоторые болезни, при которых нельзя ограничивать свой рацион. Так как это может вызвать обострение заболевания и непоправимые последствия.



Похожие публикации

Добавьте комментарий

 
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх