Как выбрать кроссовки для бега: советы специалистов

Вы решили заняться спортом и не знаете, как правильно подобрать кроссовки?

В современном мире на рынке спортивной обуви появилось очень много видов кроссовок и фирм производителей. И среди этого многообразия сложно определиться. А так же существуют недобросовестные производители и продавцы кроссовок, некачественные подделки, купив которые вы выбрасываете деньги на ветер. В нашей статье мы расскажем о видах кроссовок, их особенностях. А так же, как отличить качественный товар от подделки.

Существует не менее восьми видов кроссовок. Рассмотрим самые востребованные.

Повседневные кроссовки

При выборе кроссовок на https://sport-line.in.ua/g34338558-nike-krossovki для каждодневного использования необходимо обратить внимание на следующие особенности.

1. Пятка. Должна быть жёсткой и высокой, чтобы нога хорошо фиксировалась.
   
2. Края обуви должны быть высокими для защиты и удобства голеностопного сустава.
   
3. Подошва. Лучше отдать предпочтение толстой многослойной. Она лучше амортизирует и защищает ноги при ходьбе.
   
4. Протектор необходим для лучшего сцепления с поверхностью.
   
5. Супинатор. В обуви с супинатором ноги меньше устают. К тому же это хорошая профилактика плоскостопия.
   
6. Верх кроссовок. Чтобы нога "дышала" выбираем кроссовки из текстиля и кожи, высокотехнологичной синтетики или их сочетания.
   
7. Стельки должны выниматься, чтобы за ними можно было ухаживать.
   

Трекинговые кроссовки, или кроссовки для пешего туризма

Трекинговые кроссовки внешне схожи с повседневными, но имеют ряд существенных отличий.

1. Подошва с более мощным протектором, обеспечивающим надёжное сцепление с любыми поверхностями.
   
2. Непромокаемость. Достигается за счёт применения мембранных материалов.
   
3. Более жёсткая пятка и носок, защищающие стопу от травм.
   

Кроссовки для фитнеса

1. Жёсткая несгибаемая пятка.
   
2. Края кроссовок высокие, закрывающие голеностопный сустав. Необходимо для защиты от растяжений и вывихов на тренировке.
   
3. Прочная и в то же время гибкая подошва с окружностью в носовой части, что позволит свободно выполнять вращательные движения стопой.
   
4. Верх кроссовок должен быть из хорошо вентилируемых материалов. Предпочтительнее всего сетка.
   
5. Чем легче кроссовки для фитнеса, тем удобнее в них будет заниматься.
   

Кроссовки для бега

Что же нужно знать при выборе беговых кроссовок?

1. Пятка должна быть жёсткой и плотно фиксировать стопу. Это предотвратит травму ахиллова сухожилия.
   
2. Подошва выбираемой обуви должна иметь хорошую амортизацию для защиты стопы от ударов о поверхность во время бега.
   
3. Высокий протектор (5-7 мм) для лучшего сцепления.
   
4. Жёсткость подошвы проверяем скручивая кроссовок вдоль. Предпочтительнее кроссовки с низкой скручиваемостью.
   
5. На боковых поверхностях кроссовок должны иметься вентиляционные вставки, чтобы ноги не потели.
   

Независимо от того, для каких целей вы подбираете себе кроссовки, обращайте пристальное внимание на качество швов, проклейки, качество используемых материалов. Чтобы проверить кожаные кроссовки на натуральность материала, надавите пальцем на носок.

Покупать обувь лучше вечером, так как за день ноги устают и немного отекают. Если же вы будете примерять кроссовки утром, то к вечеру они могут оказаться малы.