Лента новостей

15:19
Министр ЖКХ Украины рассказал о ситуации с КП «Вода Донбасса»
15:15
Банковские депозиты. Как выбрать подходящий?
15:01
Станислав Кондрашов и специалисты Тельф назвали первые симптомы рака молочной железы
14:54
ДТЭК направил 950 тыс. тонн золошлаков на повторную переработку
11:07
В Украине резко взлетели цены на квартиры
10:54
Выбираем стильные женские часы
10:32
Война на Донбассе. Конец или финальная стадия?
10:30
Получение паспорта РФ в упрощенном порядке гражданами ДНР и ЛНР. КАК ВАС ОБМАНУЛИ
10:26
Взрыв за взрывом: на шахте в самопровозглашенной ЛНР погибли 4 человека
10:18
PANDORA Reflexions
10:01
ДТЭК обеспечил 7 тыс. жителей прифронтовой зоны надежным электроснабжением накануне Пасхи
20:58
Несколько слов о регулярном уходе за кошками!
16:18
Материалы для ухода за бровями
15:25
Пенсии и тревога: О чем еще говорят люди, пересекающие КПВВ на Донбассе
13:58
Смотрим онлайн любимые фильмы
13:54
В каких областях Украины получают самые высокие пенсии, а в каких - самые низкие
13:52
Топливная блокада Украины: что задумали в Кремле?
13:49
За линию разграничения: Почему каждый пятый переселенец вернулся домой
11:05
Как выбрать робота–трансформера для мальчика 4–6 лет
10:32
В команде Зеленского оценили решение России по гражданству для ДНР и ЛНР
10:30
За налоговой скидкой уже обратились свыше 700 жителей Донетчины
10:13
С 1 мая станет возможным поменять оператора с сохранением номера
10:10
Как сократить расходы на электроэнергию накануне длительных выходных
08:55
Российские паспорта для ДНР и ЛНР: Потеряют ли жители гражданство Украины
08:22
Кредит под залог квартиры в Украине
21:28
Путин готовит аннексию Донбасса: красная линия перейдена. ВИДЕО
19:29
Выдача паспортов РФ жителям неподконтрольного Донбасса – это сценарий заморозки конфликта
19:25
Украинцы больше не смогут сдавать квартиры: что придумали депутаты
19:24
Песков рассказал, как Владимир Путин собирается выстраивать линию отношений с Украиной
19:20
Путин подписал указ об упрощённом предоставлении гражданства жителям непризнанных ДНР и ЛНР
18:56
Преимущества и разновидности угольных фильтров для воды
18:54
Все, что нужно знать о тепловых насосах «воздух-вода»
18:51
Энергетики ДТЭК Луганской ТЭС озеленили город
18:49
Свыше 1,56 млрд гривен поступило в госбюджет от таможенников Донетчины в I квартале 2019 года
13:39
?Россия сменила тон: перешла от хамства к цивилизованной речи
13:22
"Глава" непризнанной ДНР собрался выставить счет Украине за войну
13:17
Газ подешевеет: Надолго ли снизится цена для населения
13:11
Ловля на спиннинг для начинающих
13:03
Как снять комнату в общежитие или коммунальной квартире в Виннице
12:57
В МОМ рассказали о переселенцах, которые возвращаются на неподконтрольный Донбасс
12:51
Что может предпринять Порошенко ради возвращения в президентское кресло
10:53
Чего ждут украинцы от нового президента?
10:52
Янукович решил вернуться в Украину
10:45
В чем польза израильской косметики
10:31
Лидеры рынка кредитования Украины Alexcredit и Creditplus: особенности выгодных предложений
Все новости

Архив публикаций

«    Апрель 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 

Как выбрать кроссовки для бега: советы специалистов

Как выбрать кроссовки для бега: советы специалистов


Вы решили заняться спортом и не знаете, как правильно подобрать кроссовки?

В современном мире на рынке спортивной обуви появилось очень много видов кроссовок и фирм производителей. И среди этого многообразия сложно определиться. А так же существуют недобросовестные производители и продавцы кроссовок, некачественные подделки, купив которые вы выбрасываете деньги на ветер. В нашей статье мы расскажем о видах кроссовок, их особенностях. А так же, как отличить качественный товар от подделки.

Существует не менее восьми видов кроссовок. Рассмотрим самые востребованные.

Повседневные кроссовки


При выборе кроссовок на https://sport-line.in.ua/g34338558-nike-krossovki для каждодневного использования необходимо обратить внимание на следующие особенности.

  1. Пятка. Должна быть жёсткой и высокой, чтобы нога хорошо фиксировалась.
  2. Края обуви должны быть высокими для защиты и удобства голеностопного сустава.
  3. Подошва. Лучше отдать предпочтение толстой многослойной. Она лучше амортизирует и защищает ноги при ходьбе.
  4. Протектор необходим для лучшего сцепления с поверхностью.
  5. Супинатор. В обуви с супинатором ноги меньше устают. К тому же это хорошая профилактика плоскостопия.
  6. Верх кроссовок. Чтобы нога "дышала" выбираем кроссовки из текстиля и кожи, высокотехнологичной синтетики или их сочетания.
  7. Стельки должны выниматься, чтобы за ними можно было ухаживать.

Трекинговые кроссовки, или кроссовки для пешего туризма


Трекинговые кроссовки внешне схожи с повседневными, но имеют ряд существенных отличий.

  1. Подошва с более мощным протектором, обеспечивающим надёжное сцепление с любыми поверхностями.
  2. Непромокаемость. Достигается за счёт применения мембранных материалов.
  3. Более жёсткая пятка и носок, защищающие стопу от травм.

Кроссовки для фитнеса


  1. Жёсткая несгибаемая пятка.
  2. Края кроссовок высокие, закрывающие голеностопный сустав. Необходимо для защиты от растяжений и вывихов на тренировке.
  3. Прочная и в то же время гибкая подошва с окружностью в носовой части, что позволит свободно выполнять вращательные движения стопой.
  4. Верх кроссовок должен быть из хорошо вентилируемых материалов. Предпочтительнее всего сетка.
  5. Чем легче кроссовки для фитнеса, тем удобнее в них будет заниматься.

Кроссовки для бега


Что же нужно знать при выборе беговых кроссовок?

  1. Пятка должна быть жёсткой и плотно фиксировать стопу. Это предотвратит травму ахиллова сухожилия.
  2. Подошва выбираемой обуви должна иметь хорошую амортизацию для защиты стопы от ударов о поверхность во время бега.
  3. Высокий протектор (5-7 мм) для лучшего сцепления.
  4. Жёсткость подошвы проверяем скручивая кроссовок вдоль. Предпочтительнее кроссовки с низкой скручиваемостью.
  5. На боковых поверхностях кроссовок должны иметься вентиляционные вставки, чтобы ноги не потели.
Независимо от того, для каких целей вы подбираете себе кроссовки, обращайте пристальное внимание на качество швов, проклейки, качество используемых материалов. Чтобы проверить кожаные кроссовки на натуральность материала, надавите пальцем на носок.

Покупать обувь лучше вечером, так как за день ноги устают и немного отекают. Если же вы будете примерять кроссовки утром, то к вечеру они могут оказаться малы.



Похожие публикации

Добавьте комментарий

 
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх